{"id":6782,"date":"2025-06-11T15:49:48","date_gmt":"2025-06-11T15:49:48","guid":{"rendered":"https:\/\/guides.muzee.it\/mnac\/guide\/lart-de-caminar\/"},"modified":"2026-03-24T11:17:15","modified_gmt":"2026-03-24T11:17:15","slug":"lart-de-caminar","status":"publish","type":"guide","link":"https:\/\/guides.muzee.it\/es\/mnac\/guide\/lart-de-caminar\/","title":{"rendered":"L&#8217;art de caminar"},"content":{"rendered":"<section class=\"section  section-collapsible  mb-8\"\n    id=\"section-69ef194abdad5\" data-title=\"Preparando el lienzo. Antes de la ruta\">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_507fe2a6f6b8dffc3beecf6f2e497f0b-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_507fe2a6f6b8dffc3beecf6f2e497f0b-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>Preparando el lienzo. <br><small><em>Antes de la ruta<\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div id=\"section-block_507fe2a6f6b8dffc3beecf6f2e497f0b-content\"\n        class=\"overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0 collapse-flexible\">\n        \n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">El arte de caminar<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-54b11d98b2535d36d6cfca5d6ba3fc0d\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-54b11d98b2535d36d6cfca5d6ba3fc0d\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 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xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">El arte de caminar<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Te damos la bienvenida a <em>El arte de caminar<\/em>, un itinerario sonoro de artes y salud por los caminos de <strong>Montju\u00efc<\/strong>. Te proponemos una experiencia para disfrutar sin prisas de la naturaleza y el arte que te permitir\u00e1 conectar con el entorno y mejorar tu bienestar.<\/p>\n<p>La pintura, la escultura, la fotograf\u00eda, la literatura y la m\u00fasica te acompa\u00f1ar\u00e1n en este recorrido por la monta\u00f1a que rodea al <strong>MNAC<\/strong>. Un museo que se abre en todas direcciones, esparciendo los colores, las formas y las texturas de sus obras en cada flor, \u00e1rbol o paisaje que encontrar\u00e1s a lo largo del camino.<\/p>\n<p>Viajar\u00e1s tambi\u00e9n al pasado, a trav\u00e9s de la colecci\u00f3n de fotograf\u00eda del museo y de filmaciones antiguas que preserva la <strong>Filmoteca de Catalunya<\/strong>. Si quieres, t\u00fa tambi\u00e9n podr\u00e1s convertirte en artista, sacar la c\u00e1mara (o el m\u00f3vil) y seguir las sugerencias fotogr\u00e1ficas que te daremos para capturar la luz y los colores de la monta\u00f1a.<\/p>\n<p>La herramienta que te guiar\u00e1 es esta <strong>aplicaci\u00f3n web<\/strong> que est\u00e1s consultando. Encontrar\u00e1s los contenidos de cada tramo de la ruta y unos iconos con indicaciones para orientarte, sugerencias fotogr\u00e1ficas y de ampliaci\u00f3n de contenidos. Es importante que te familiarices con ellos para sacarle todo el jugo a la actividad.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n te daremos varias indicaciones y consejos de salud preparados por profesionales sanitarios del <strong>Instituto Catal\u00e1n de la Salud<\/strong> espec\u00edficamente para <em>El arte de caminar<\/em>, y que se centran en el ejercicio, la relajaci\u00f3n, la nutrici\u00f3n, la concentraci\u00f3n, el disfrute, la atenci\u00f3n plena o la respiraci\u00f3n, as\u00ed como en propuestas de estiramientos musculares y de higiene postural.<\/p>\n<p>La ruta comienza en el <strong>MNAC<\/strong> y te propone un primer tramo hasta los <strong>jardines de Moss\u00e8n Cinto Verdaguer<\/strong>. Si quieres seguir caminando, o retomar la ruta otro d\u00eda, hemos preparado un segundo tramo hasta la cima de <strong>Montju\u00efc<\/strong>, donde se encuentra el <strong>Castillo de Montju\u00efc<\/strong>. Tambi\u00e9n te sugerimos que la realices en las diferentes estaciones del a\u00f1o, para admirar las pinceladas de colores que va dejando la naturaleza sobre el paisaje y que suelen quedar ocultas en la ciudad.<\/p>\n<p>D\u00e9jate llevar. Este es un momento solo para ti, para respirar, para pasear y para sentir los pasos como un metr\u00f3nomo, como un ritmo, como un latido.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element content-in-icons\">\n    <div class=\"flex icons\">\n                                  <div data-target=\"0\" data-toggle=\"tab\"\n            class=\"flex flex-col items-center flex-1 cursor-pointer icon\">\n                          <div class=\"flex-shrink-0 w-10 h-10\">\n                <svg class=\"object-contain w-full h-auto\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 40 40\"><path fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" d=\"M20 40c11.0457 0 20-8.9543 20-20S31.0457 0 20 0 0 8.9543 0 20s8.9543 20 20 20Zm9-22c0-4.9675-4.0325-9-9-9s-9 4.0325-9 9c0 2.6142 1.3929 5.2671 3.0896 7.4986 2.484 3.267 5.5896 5.6287 5.5896 5.6287h.0005a.529.529 0 0 0 .6406 0h.0005s3.1056-2.3617 5.5896-5.6287C27.6071 23.2671 29 20.6142 29 18Zm-12.7059 0c0-2.0451 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<animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-84b5607047b52c77098db78f7faaf55d\" data-label=\"\u00bfC\u00f3mo llegar?\"\n        data-category=\"01-ORIENTACIO-CAST-COMO-LLEGAR_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/01-ORIENTACIO-CAST-COMO-LLEGAR_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-84b5607047b52c77098db78f7faaf55d\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">\u00bfC\u00f3mo llegar?<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>La ruta comienza en las escaleras que hay frente al <strong>Museu Nacional d\u2019Art de Catalunya<\/strong>, en <strong>Montju\u00efc<\/strong>.<\/p>\n<p>Puedes llegar a <strong>plaza de Espanya<\/strong> utilizando la l\u00ednea 1 o la l\u00ednea 3 del metro o los Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya. Cuando salgas de la estaci\u00f3n, sigue por la avenida de la <strong>Reina Maria Cristina<\/strong>, pasando por la <strong>Fuente M\u00e1gica<\/strong> y las cuatro barras, hasta llegar a lo m\u00e1s alto. En casi todo el tramo hay escaleras mec\u00e1nicas para facilitar la subida.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mapa<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-1.jpg 1800w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-1-300x180.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-1-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-1-768x461.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-1-1536x922.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 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class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-336d171eddf6a8f47ded85bdb6a00a4a\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 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De esta manera, no solo te proteger\u00e1 la piel de la cara, sino tambi\u00e9n la de la nuca, el cuello y el escote).<\/p>\n<p>Recuerda que en d\u00edas nublados o de lluvia tambi\u00e9n hay que protegerse del sol. Es muy importante seguir estos consejos de fotoprotecci\u00f3n para evitar las odiadas quemaduras en la piel y, en definitiva, evitarle a nuestra piel todo el da\u00f1o solar posible. Acumular da\u00f1o solar es factor de riesgo para el desarrollo de c\u00e1nceres de piel, arrugas y manchas solares.<\/p>\n<p><strong>Alimentaci\u00f3n saludable:<\/strong><br \/>\n\u00bfHas desayunado bien? \u00a1Espero que s\u00ed! A continuaci\u00f3n, te daremos unas ideas de desayunos saludables para preparar en casa antes de empezar el d\u00eda:<\/p>\n<p>&#8211; Una tostada integral con queso fresco<br \/>\n&#8211; Un yogur con fresas y copos de avena<br \/>\n&#8211; Una tostada integral con r\u00facula y tomate<br \/>\n&#8211; Una manzana con crema de cacahuete<\/p>\n<p>\u00bfLo prefieres para llevar? Pues aqu\u00ed tienes algunas ideas de <em>snacks<\/em> saludables:<\/p>\n<p>&#8211; Pl\u00e1tano y frutos secos<br \/>\n&#8211; Palitos integrales bajos en sal<br \/>\n&#8211; Bocadillito integral con escalivada y at\u00fan natural<br \/>\n&#8211; Palitos vegetales y hummus<br \/>\n&#8211; Un pu\u00f1adito de nueces<br \/>\n&#8211; Bocadillito integral con hummus, tomate y can\u00f3nigos<\/p>\n<p>Estas son solo algunas ideas, a partir de aqu\u00ed\u2026 \u00a1creatividad al poder!<\/p>\n<p><strong>Hidrataci\u00f3n:<\/strong><br \/>\n\u00bfBebes suficiente agua? Recuerda que la bebida principal tiene que ser agua, lleva siempre encima una botella cuando salgas a pasear. Durante el trayecto, ve dando sorbitos aunque no tengas sed. Si el agua te parece aburrida, aqu\u00ed tienes algunos trucos:<br \/>\n&#8211; Infusiones calientes o fr\u00edas<br \/>\n&#8211; Saborizar el agua con trocitos de fruta: ar\u00e1ndanos y frambuesas, lim\u00f3n o naranja, etc.<br \/>\n&#8211; Caldo vegetal (\u00a1para calentarnos en invierno!)<\/p>\n<p><strong>Ropa y calzado:<\/strong><br \/>\nRecuerda llevar ropa c\u00f3moda y un calzado adecuado. No des grandes paseos el d\u00eda que estrenes un calzado nuevo, ya que te puede provocar llagas. Recuerda utilizar los complementos adecuados para la \u00e9poca del a\u00f1o:<br \/>\n&#8211; Gorra o sombrero si hace sol<br \/>\n&#8211; Impermeable si hay nubes o puede llover<br \/>\n&#8211; Guantes, gorro y otra ropa de abrigo si hace fr\u00edo<\/p>\n<p><strong>Botiqu\u00edn:<\/strong><br \/>\n\u2022 Esparadrapo<br \/>\n\u2022 Tiritas<br \/>\n\u2022 Vendas de entre 5 y 10 cm<br \/>\n\u2022 Ap\u00f3sitos<br \/>\n\u2022 Puntos de sutura (steri-strip)<br \/>\n\u2022 Gasas<br \/>\n\u2022 Guantes<br \/>\n\u2022 Clorhexidina o alcohol<br \/>\n\u2022 Suero fisiol\u00f3gico (monodosis)<br \/>\n\u2022 Tijeras<br \/>\n\u2022 Repelente de insectos y producto para picaduras<br \/>\n\u2022 Az\u00facar<br \/>\n\u2022 Pomada para golpes (Trombocid)<br \/>\n\u2022 Paracetamol<\/p>\n<p><strong>Qu\u00e9 hacer si me mareo:<\/strong><br \/>\nEn primer lugar, agarrarse antes de caer al suelo, si es posible tumbarse con las piernas elevadas en un \u00e1ngulo de 45 grados y con la cabeza hacia un lado por si se vomita. Aflojar la ropa (cinturones, corbatas, bufandas&#8230;) para respirar mejor. Evitar que se agrupen demasiadas personas alrededor. Mantener la posici\u00f3n tumbada con las piernas a 45 grados durante 15 minutos, y si te sientas, es mejor incorporarse poco a poco. Los mareos por lo general son causados \u200b\u200bpor bajadas de tensi\u00f3n. Para mejorar el mareo una vez semiincorporados se debe beber agua, as\u00ed se reponen l\u00edquidos en el cuerpo y la tensi\u00f3n aumenta. Si la sensaci\u00f3n de mareo no mejora, se debe acudir al centro de salud para que un profesional lo valore.<\/p>\n<p><strong>Primeros auxilios si te haces da\u00f1o:<\/strong><br \/>\nEn el momento de hacerse da\u00f1o, si hay una lesi\u00f3n abierta, lo primero que hay que hacer es limpiar muy bien la herida, si es posible con agua (a chorro) y jab\u00f3n y despu\u00e9s desinfectarla con alg\u00fan antis\u00e9ptico (povidona yodada) o clorhexidina. Si hay mucho sangrado, se hace compresi\u00f3n con una gasa limpia hasta que deje de sangrar. Una vez cortada la hemorragia, se tapa para evitar que se infecte y, en todo caso, si es profunda o si hay dudas, mejor que sea valorada por un profesional de la salud. En cualquier caso, est\u00e1 bien tener la vacuna del t\u00e9tano al d\u00eda.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n          <\/div>\n      <\/section>\n\n\n<section class=\"section  section-collapsible  mb-8\"\n    id=\"section-69ef194af35de\" data-title=\"1. El museo expandido. Inicio en el MNAC \">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_5da22a9dab82bc5faba37de1064da93d-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_5da22a9dab82bc5faba37de1064da93d-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>1. El museo expandido. <br><small><em>Inicio en el MNAC <\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div id=\"section-block_5da22a9dab82bc5faba37de1064da93d-content\"\n        class=\"overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0 collapse-flexible\">\n        \n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">El museo expandido <\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-a421a309bf923fee2cad005e4ebea434\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 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rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">El museo expandido <\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Ahora mismo te encuentras en las gradas exteriores del <strong>Palau Nacional<\/strong>, sede del <strong>Museu Nacional d\u2019Art de Catalunya<\/strong>.<\/p>\n<p>Tanto si ya has entrado como si todav\u00eda no lo has hecho, el <strong>MNAC<\/strong> es un museo infinito con una interminable capacidad para sorprenderte.<\/p>\n<p>Por ejemplo, lo que escuchas ahora es parte de <em>OVAL<\/em>, un proyecto del artista <strong>Fito Conesa<\/strong> que hizo revivir el \u00f3rgano de la <strong>Sala Oval<\/strong> a partir de grabaciones digitales amplificadas por los tubos y que cont\u00f3 con la colaboraci\u00f3n de la cantante <strong>Maria Arnal<\/strong>. El \u00f3rgano fue en su d\u00eda el mayor de Europa, pero actualmente est\u00e1 pendiente de una gran restauraci\u00f3n y ya no suena.<\/p>\n<p>Frente al <strong>Palau<\/strong>, puedes contemplar la <strong>avenida de la Reina Maria Cristina<\/strong>, un paseo monumental construido para la <strong>Exposici\u00f3n Internacional de 1929<\/strong>. La Fuente M\u00e1gica de <strong>Carles Bu\u00efgas<\/strong> todav\u00eda despierta la admiraci\u00f3n de medio mundo con su espect\u00e1culo de agua, luces y colores.<\/p>\n<p>La <strong>Exposici\u00f3n de 1929<\/strong> transform\u00f3 enormemente la monta\u00f1a de <strong>Montju\u00efc<\/strong>, la urbaniz\u00f3 y la conect\u00f3 con la ciudad. Su aspecto actual y los parques y caminos que recorreremos a partir de ahora son de este momento hist\u00f3rico. Gracias a la vanguardia tecnol\u00f3gica y arquitect\u00f3nica, se erigieron edificios modernos e innovadores, manantiales de agua espectaculares y m\u00e1s de 100 obeliscos iluminados con luz el\u00e9ctrica, que hicieron de la <strong>avenida de la Reina Maria Cristina<\/strong>, que llega hasta la <strong>plaza de Espa\u00f1a<\/strong>, un espacio \u00fanico. Una ciudad que miraba al futuro a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda y las artes, ya que el tema de la <strong>Exposici\u00f3n<\/strong> supon\u00eda un fascinante avance: la electricidad.<\/p>\n<p>A partir de ahora, empezamos a pasear, siguiendo el ritmo de los pasos y las palabras, los sonidos y los olores\u2026 Nos adentraremos por caminos y jardines, por colores y texturas, por poemas y cuentos, por paisajes y horizontes\u2026<\/p>\n<p>Para prepararte y empezar la ruta, escucha el clip de salud, <em>Prepara el cuerpo<\/em>, y tambi\u00e9n puedes escuchar la primera <em>Sugerencia fotogr\u00e1fica<\/em>. A continuaci\u00f3n, para llegar al primer tramo de la ruta, escucha el clip de audio de <em>Orientaci\u00f3n<\/em>.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-1.-INICI-MNAC.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-1.-INICI-MNAC.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-1.-INICI-MNAC-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-1.-INICI-MNAC-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Copia-de-1.-INICI-MNAC-768x512.jpg 768w, 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Est\u00e1s en las escaleras del mirador del <strong>MNAC<\/strong>, con la ciudad a tus pies. Dir\u00edgete a la derecha hacia la avenida dels Montanyans. Antes de girar hacia la derecha en la carretera que encontrar\u00e1s, no dudes en echar un vistazo a las fant\u00e1sticas vistas de la ciudad desde el mirador.<\/p>\n<p>Cuando llegues a la avenida, cruza por el paso de peatones y atraviesa la peque\u00f1a plaza con bancos y rodeada de \u00e1rboles.<\/p>\n<p>Baja las escaleras que encontrar\u00e1s al final a la izquierda y, en la carretera, a la derecha, ver\u00e1s el <strong>Museu Etnol\u00f2gic<\/strong>.<\/p>\n<p>Dir\u00edgete hacia all\u00ed por el paso de peatones, sube unos 20 metros y encontrar\u00e1s la se\u00f1alizaci\u00f3n de la entrada a los <strong>jardines de Laribal<\/strong>, donde se encuentra la rosaleda de la Colla de l\u2019Arr\u00f2s.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mapa<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-2.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-2.jpg 1800w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-2-300x180.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-2-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-2-768x461.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-2-1536x922.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/>\n          <\/figure>\n    \n<\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Preparemos el cuerpo<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-3d5d4af5d6de2fa39ae1bc737c9cf024\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  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id=\"audio-3d5d4af5d6de2fa39ae1bc737c9cf024\" data-label=\"Preparemos el cuerpo\"\n        data-category=\"02-SALUT-CAST-PRIMERA-PARADA_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/02-SALUT-CAST-PRIMERA-PARADA_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-3d5d4af5d6de2fa39ae1bc737c9cf024\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" 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class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Preparemos el cuerpo<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>\u00a1Preparemos el cuerpo para esta aventura!<\/p>\n<p>&#8211; Haz rotaciones suaves con los hombros hacia adelante y hacia atr\u00e1s.<\/p>\n<p>&#8211; Mueve la cabeza suavemente a derecha e izquierda.<\/p>\n<p>&#8211; Mueve la cabeza suavemente adelante y atr\u00e1s.<\/p>\n<p>&#8211; Junta los dedos de ambas manos, entrelaza los dedos entre s\u00ed y haz movimientos suaves con las mu\u00f1ecas en una direcci\u00f3n y otra.<\/p>\n<p>&#8211; Con las piernas un poco separadas, pon las manos en las caderas y haz giros suaves con la cintura hacia la derecha. Cambia el sentido y ve hacia la izquierda.<\/p>\n<p>&#8211; Junta las piernas, apoya las manos en las rodillas y, sin que estas se separen, ve haciendo c\u00edrculos con tus piernas hacia la derecha. Despu\u00e9s haz los giros hacia la izquierda.<\/p>\n<ul>\n<li>Lleva el peso de tu cuerpo al pie izquierdo. Con el pie derecho, toca el suelo con la punta del pie y, despu\u00e9s, con el tal\u00f3n. Cuando termines, repite el procedimiento con el otro pie.<\/li>\n<\/ul>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">La fotograf\u00eda, el arte de observar<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-71903444e9da435f8b14ec09c15463d6\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-71903444e9da435f8b14ec09c15463d6\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-71903444e9da435f8b14ec09c15463d6\" data-label=\"La fotograf\u00eda, el arte de observar\"\n        data-category=\"01-FOTO-CAST-CLIP-1-PUNTO-INICIO_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/01-FOTO-CAST-CLIP-1-PUNTO-INICIO_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-71903444e9da435f8b14ec09c15463d6\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">La fotograf\u00eda, el arte de observar<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>En este itinerario de <em>El arte de caminar<\/em>\u00a0\u00a1tambi\u00e9n podr\u00e1s disfrutar del arte de la fotograf\u00eda mientras lo practicas! A lo largo de la ruta te iremos dando peque\u00f1as sugerencias fotogr\u00e1ficas para que puedas experimentar con tu c\u00e1mara (o el m\u00f3vil) \u00a1y ser t\u00fa tambi\u00e9n un artista!<\/p>\n<p>Paisajes naturales, esculturas y monumentos hist\u00f3ricos, \u00e1rboles de mil formas y flores de mil colores, junto con las mejores vistas de la ciudad, son el marco perfecto para lanzarte a hacer fotograf\u00edas o perfeccionarlas.<\/p>\n<p>La fotograf\u00eda son muchas cosas y se utiliza para muchas m\u00e1s. Pero en este itinerario nos ayudar\u00e1 a tener un momento de calma y ser\u00e1 la herramienta que nos facilite observar nuestro alrededor. Nos permitir\u00e1 dirigir la mirada atenta, maravillarnos con el mundo que nos rodea y con todas aquellas cosas a las que hace referencia <strong>Merc\u00e8 Rodoreda<\/strong> cuando escrib\u00eda que \u201clas cosas importantes son las que no lo parecen\u201d.<\/p>\n<p>El arte de la fotograf\u00eda es m\u00e1s que clicar un bot\u00f3n. Hay que entrenar la mirada y observar los paisajes en constante movimiento, decidir qu\u00e9 se quiere fotografiar, c\u00f3mo, pero, sobre todo, por qu\u00e9. La fotograf\u00eda empieza a nacer cuando miras a tu alrededor y lo sientes.<\/p>\n<p>Para hacer fotograf\u00edas nos hace falta una c\u00e1mara fotogr\u00e1fica. Deben conocerse aspectos t\u00e9cnicos como la \u00f3ptica, el diafragma, el obturador o la sensibilidad. Pero, hoy en d\u00eda, las c\u00e1maras autom\u00e1ticas y los tel\u00e9fonos m\u00f3viles facilitan mucho el hecho de poder hacer fotograf\u00edas e ir aprendiendo poco a poco todos los elementos t\u00e9cnicos. Por eso, estos consejos est\u00e1n pensados para realizar fotograf\u00edas con el m\u00f3vil.<\/p>\n<p><strong>Pero, para empezar, vamos a darte unos consejos iniciales muy b\u00e1sicos a tener en cuenta a la hora de hacer fotograf\u00edas:<\/strong><\/p>\n<p>&#8211; <strong>Limpia la \u00f3ptica de la c\u00e1mara:<\/strong> por esta peque\u00f1a obertura entra la luz que crear\u00e1 la fotograf\u00eda; cuanto m\u00e1s limpia y clara pueda entrar la luz, mejor. Es muy f\u00e1cil que la \u00f3ptica de la c\u00e1mara del m\u00f3vil se ensucie, sobre todo por las huellas de los dedos al tenerlo en las manos. Puedes limpiar la \u00f3ptica con un trapo suave y seco, liso o de microfibra. Si no tienes, puedes limpiar la \u00f3ptica utilizando una camiseta de algod\u00f3n realizando suaves movimientos circulares.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Evita hacer fotograf\u00edas a contraluz:<\/strong> si tienes el sol de cara, los objetos que est\u00e1s fotografiando quedar\u00e1n oscurecidos y pueden aparecer aberraciones lum\u00ednicas en la imagen. Siempre que puedas, has de tener la fuente de luz (en este caso, el sol) a tu espalda o en un lateral.<\/p>\n<p>&#8211; La luz del d\u00eda tiene una importancia clave en el resultado de la fotograf\u00eda; dependiendo de si hace un sol radiante o si el d\u00eda est\u00e1 nublado, las fotos tendr\u00e1n un resultado diferente, las texturas, las sombras y la temperatura de la luz cambiar\u00e1n.<\/p>\n<p>&#8211; Las mejores horas para hacer fotos son temprano por la ma\u00f1ana o hacia el anochecer. La luz del mediod\u00eda puede provocar un contraste muy alto entre luces y sombras, aunque tambi\u00e9n se puede utilizar como punto fuerte si art\u00edsticamente se buscan grandes contrastes de luz.<\/p>\n<p>Desde el mirador del <strong>MNAC<\/strong> tienes una panor\u00e1mica impresionante hasta el <strong>Tibidabo<\/strong>, \u00a1una imagen que vale la pena capturar! O tambi\u00e9n puedes empezar con peque\u00f1os detalles de las esculturas que tienes a tu alrededor. En los diferentes tramos de la ruta te iremos dando peque\u00f1os consejos y t\u00e9cnicas. Pero recuerda: una vez se dominan las diferentes t\u00e9cnicas, \u00a1un buen artista las rompe!<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1620\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Quatre-barres.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Quatre-barres.jpg 1620w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Quatre-barres-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Quatre-barres-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Quatre-barres-768x512.jpg 768w, 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id=\"section-69ef194b1b908\" data-title=\"2. La simetr\u00eda en la naturaleza. Jardines de Laribal\">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_fd23f6fe8f04291056ca6c427a3eb8a8-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_fd23f6fe8f04291056ca6c427a3eb8a8-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>2. La simetr\u00eda en la naturaleza. <br><small><em>Jardines de Laribal<\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div id=\"section-block_fd23f6fe8f04291056ca6c427a3eb8a8-content\"\n        class=\"overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0 collapse-flexible\">\n        \n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jardines de Laribal. De la rosaleda de la Colla de l\u2019Arr\u00f2s a la Font de la Cer\u00e0mica<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-89345652cd5f01f6f85f4b2c45e61764\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-89345652cd5f01f6f85f4b2c45e61764\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-89345652cd5f01f6f85f4b2c45e61764\" data-label=\"Jardines de Laribal. De la rosaleda de la Colla de l\u2019Arr\u00f2s a la Font de la Cer\u00e0mica\"\n        data-category=\"02-Silvia-Bel-CAST-1R-TRAMO-AUDIO-2_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/02-Silvia-Bel-CAST-1R-TRAMO-AUDIO-2_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-89345652cd5f01f6f85f4b2c45e61764\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jardines de Laribal. De la rosaleda de la Colla de l\u2019Arr\u00f2s a la Font de la Cer\u00e0mica<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Perfilando por la derecha el <strong>Museu Etnol\u00f2gic<\/strong>, nos adentramos en los primeros jardines de la ruta: los <strong>jardines de Laribal<\/strong>, un rinc\u00f3n de <strong>Montju\u00efc<\/strong> extenso, bello y lleno de armon\u00eda, fuentes naturales y celebraciones populares.<\/p>\n<p>Justo donde estamos ahora puedes contemplar la rosaleda en la que se reun\u00eda, a finales del siglo XIX y principios del XX, la <strong>Societat Gastron\u00f2mica i Pol\u00edtica de la Colla de l\u2019Arr\u00f2s<\/strong>. De hecho, en los terrenos que ocupa el actual <strong>Museu Etnol\u00f2gic<\/strong> se alzaba el ahora desaparecido <strong>Pabell\u00f3n Balaguer<\/strong>, construido en 1917 por<strong> Puig i Cadafalch<\/strong> y llamado as\u00ed en honor a <strong>V\u00edctor Balaguer<\/strong>, escritor, periodista, pol\u00edtico y una de las principales figuras de la <strong>Renaixen\u00e7a<\/strong>, adem\u00e1s de miembro destacado de la <strong>Colla de l\u2019Arr\u00f2s<\/strong>.<\/p>\n<p>En general, en las numerosas fuentes de <strong>Montju\u00efc<\/strong> se agrupaban las clases populares para celebrar fechas se\u00f1aladas, como la verbena de San Juan o el entierro de la sardina para finalizar el Carnaval. Tambi\u00e9n para disfrutar de un domingo de ocio en torno al agua, una tradici\u00f3n ancestral y que en el caso de <strong>Montju\u00efc<\/strong> ven\u00eda de lejos, de cuando la monta\u00f1a era un conjunto de tierras de cultivo, mas\u00edas y ermitas.<\/p>\n<p>Las jiras, que es el nombre que recib\u00edan estos tradicionales encuentros, se popularizaron todav\u00eda m\u00e1s durante el auge industrial de la ciudad. <strong>Montju\u00efc<\/strong> era un oasis de tranquilidad en tiempos convulsos. Una oportunidad de contacto con la naturaleza y un espacio para compartir con otras personas momentos de ocio acompa\u00f1ados de buena comida, m\u00fasica y risas.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, el jard\u00edn sigue siendo un espacio tranquilo y de descanso por el que pasear y perderse en sus rincones, en soledad o en compa\u00f1\u00eda. Un refugio del ruido de la ciudad desde el que sentir el latido del tiempo y regalarse un momento de pausa. En Barcelona tenemos esta monta\u00f1a de jardines que es <strong>Montju\u00efc<\/strong>. As\u00ed pues, paseemos por entre estos rosales y contemplemos su estallido de verde y de color.<\/p>\n<p>Dejamos atr\u00e1s la rosaleda y la p\u00e9rgola, y llegaremos a la <strong>Font de Cer\u00e0mica<\/strong> dise\u00f1ada por <strong>Josep Llorens Artigas<\/strong> en los <strong>jardines de Laribal<\/strong>, que llevan el nombre del propietario del terreno al que el Ayuntamiento se lo compr\u00f3 en 1908 con el objetivo de embellecer la monta\u00f1a para la <strong>Exposici\u00f3n Internacional<\/strong>.<\/p>\n<p>Los jardines, dise\u00f1ados por el paisajista franc\u00e9s <strong>Jean Claude Nicolas Forestier<\/strong> con la ayuda de <strong>Nicolau Maria Rubi\u00f3 i Tudur\u00ed<\/strong>, fueron construidos entre 1916 y 1919 por encargo de <strong>Josep Camb\u00f3<\/strong>. Incorporaron un estilo paisaj\u00edstico de ra\u00edz mediterr\u00e1nea que bebe tanto de la tradici\u00f3n cl\u00e1sica como del mundo \u00e1rabe.<\/p>\n<p>En los distintos espacios del recinto tambi\u00e9n puedes encontrar varias esculturas que adornan el espacio, unas obras que dialogan perfectamente con la tranquilidad y la calma del entorno.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Mira:<\/strong> en este punto puedes escuchar el audio de <em>Sugerencias fotogr\u00e1ficas<\/em> y practicar tomando fotograf\u00edas en la <strong>Font de la Cer\u00e0mica<\/strong>.<br \/>\n&#8211; <strong>Escucha:<\/strong> si\u00e9ntate en uno de los bancos que rodean la fuente y escucha el suave murmullo del agua que mana de la fuente o el canto vivo de los p\u00e1jaros.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jardines de Laribal. De la Font del Gat a las cascadas del Generalife<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-bc13ad0176db7981936794b29cd55ac3\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-bc13ad0176db7981936794b29cd55ac3\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-bc13ad0176db7981936794b29cd55ac3\" data-label=\"Jardines de Laribal. De la Font del Gat a las cascadas del Generalife\"\n        data-category=\"03-Silvia-Bel-CAST-1R-TRAMO-AUDIO-3_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/03-Silvia-Bel-CAST-1R-TRAMO-AUDIO-3_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-bc13ad0176db7981936794b29cd55ac3\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jardines de Laribal. De la Font del Gat a las cascadas del Generalife<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Sigue hacia el camino que ver\u00e1s junto al edificio de la derecha. Contin\u00faa recto y deja la <strong>Font de la Cer\u00e0mica<\/strong> atr\u00e1s; a continuaci\u00f3n, sube unas escaleras que encontrar\u00e1s a la derecha y llegar\u00e1s a la que es, quiz\u00e1s, la fuente m\u00e1s conocida de <strong>Montju\u00efc<\/strong> (con permiso de la <strong>Fuente M\u00e1gica<\/strong>): la <strong>Font del Gat<\/strong>.<\/p>\n<p>Esta obra de <strong>Josep Antoni Homs <\/strong>est\u00e1 situada junto a un edificio de estilo neo\u00e1rabe de <strong>Josep Puig i Cadafalch<\/strong>. Esculpida dentro de un arco de piedra tosca, el surtidor tiene la forma de la cabeza de un gato, y de ah\u00ed su nombre. Es un espacio fresco porque est\u00e1 encarado al norte, lo que lo hizo muy popular. Incluso hay una canci\u00f3n tradicional catalana que habla de ella. Quiz\u00e1 la conoces\u2026 \u201cBaixant de la font del gat, una noia, una noia\u2026\u201d \u00bfTe suena?<\/p>\n<p>Saliendo de este espacio emblem\u00e1tico, gira hacia la derecha y sube las escaleras hasta llegar al camino. Arriba, ver\u00e1s el abrevadero del ganado, entonces gira a la izquierda y sigue caminando hasta encontrar las fuentes del Generalife, con dos escalinatas en los laterales.<\/p>\n<p>Estas escaleras fueron una propuesta de <strong>Forestier<\/strong> inspirada en los jardines del Generalife y los <strong>C\u00e1rmenes de Granada<\/strong>. Encontrar\u00e1s una serie de terrazas superpuestas que salvan el desnivel y conectan los <strong>jardines de Laribal<\/strong> con el <strong>Teatre Grec<\/strong> de <strong>Ramon Revent\u00f3s<\/strong>. Peque\u00f1os caminos, balsas, bancos para descansar, una p\u00e9rgola adornada con flores\u2026 Un rinc\u00f3n de monta\u00f1a para sentir la calma y escuchar el suave sonido del agua.<\/p>\n<p>Sube las escaleras y cuando llegues arriba te encontrar\u00e1s en uno de los extremos de la p\u00e9rgola, aqu\u00ed puedes escuchar el clip de audio de los consejos de <em>Salud<\/em>. Despu\u00e9s, para llegar al <strong>jard\u00edn de las Esculturas<\/strong>, activa el clip de audio de <em>Orientaci\u00f3n<\/em>.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-JARDINS-LARIBAL_Cascada.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-JARDINS-LARIBAL_Cascada.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-JARDINS-LARIBAL_Cascada-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-JARDINS-LARIBAL_Cascada-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-JARDINS-LARIBAL_Cascada-768x512.jpg 768w, 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                    <span class=\"text-sm font-semibold leading-none text-center lg:text-base\">Orientaci\u00f3n<\/span>\n                      <\/div>\n                                          <div data-target=\"1\" data-toggle=\"tab\"\n            class=\"flex flex-col items-center flex-1 cursor-pointer icon\">\n                          <div class=\"flex-shrink-0 w-10 h-10\">\n                <svg class=\"object-contain w-full h-auto\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 40 40\">\n  <path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\"\n    d=\"M20 40c11.046 0 20-8.954 20-20S31.046 0 20 0 0 8.954 0 20s8.954 20 20 20Zm-8.552-19.077c-1.93-2.049-1.932-5.342 0-7.388 1.931-2.047 5.04-2.047 6.972 0l1.585 1.679 1.574-1.669c1.932-2.046 5.041-2.046 6.973 0 1.93 2.047 1.93 5.342 0 7.388L19.995 30l-8.547-9.077Z\"\n    fill=\"currentColor\" \/>\n<\/svg>\n              <\/div>\n                                      <span class=\"text-sm font-semibold leading-none text-center lg:text-base\">Salud<br>y bienestar<\/span>\n                      <\/div>\n                                          <div data-target=\"2\" data-toggle=\"tab\"\n            class=\"flex flex-col items-center flex-1 cursor-pointer icon\">\n                          <div class=\"flex-shrink-0 w-10 h-10\">\n                <svg class=\"object-contain w-full h-auto\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 40 41\"><path fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" d=\"M40 20.1541c0 11.0456-8.9543 20-20 20s-20-8.9544-20-20c0-11.0457 8.9543-20 20-20s20 8.9543 20 20Zm-20 4.6385c2.1628 0 3.9162-1.7533 3.9162-3.9162 0-2.1628-1.7534-3.9161-3.9162-3.9161s-3.9161 1.7533-3.9161 3.9161c0 2.1629 1.7533 3.9162 3.9161 3.9162Zm7.1395-11.0904h.935c1.7837 0 3.2298 1.4453 3.2298 3.2298v8.5792c0 1.7836-1.4461 3.2298-3.2298 3.2298h-16.149c-1.7837 0-3.2298-1.4462-3.2298-3.2298V16.932c0-1.7837 1.4461-3.2298 3.2298-3.2298h.935c.319 0 .4732 0 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El edificio de enfrente es la <strong>Fundaci\u00f3 Joan Mir\u00f3<\/strong>; si pasas por detr\u00e1s del edificio, llegar\u00e1s al <strong>jard\u00edn de las Esculturas<\/strong>.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mapa<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-3.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-3.jpg 1800w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-3-300x180.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-3-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-3-768x461.jpg 768w, 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  <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-87e3da19b5fd8121341f2d05ca252a3a\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Ejercicio de relajaci\u00f3n<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Cuando llegues a la p\u00e9rgola, busca uno de los bancos en la sombra, ponte c\u00f3modo y observa la naturaleza con la ciudad de fondo. Luego, cierra los ojos un momento.<\/p>\n<p>Siente tu peso acomodado sobre tus pies. Deja que los sonidos de la naturaleza lleguen a ti sin forzar. No lo juzgues, no intentes cambiar nada, simplemente observa. Despu\u00e9s, suavemente, lleva la atenci\u00f3n a tu <strong>respiraci\u00f3n<\/strong>. Cuenta \u201cuno\u201d cuando inhales, \u201cdos\u201d cuando exhales, \u201ctres\u201d cuando inhales, \u201ccuatro\u201d cuando exhales\u2026 hasta llegar al n\u00famero diez. Cuando hayas llegado, abre suavemente los ojos. \u00bfC\u00f3mo notas tu cuerpo? \u00bfEst\u00e1 igual que cuando has empezado esta breve meditaci\u00f3n? De nuevo, no lo juzgues, solo observa si ha habido alg\u00fan cambio y observa tambi\u00e9n si no lo ha habido, ambas cosas est\u00e1n bien.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Encuadre<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-58e7743c717f861dd3538d054e46bdb2\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-58e7743c717f861dd3538d054e46bdb2\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-58e7743c717f861dd3538d054e46bdb2\" data-label=\"Encuadre\"\n        data-category=\"02-FOTO-CAST-CLIP-2-ENCUADRE_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/02-FOTO-CAST-CLIP-2-ENCUADRE_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-58e7743c717f861dd3538d054e46bdb2\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Encuadre<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Estos frondosos jardines son un espacio \u00fanico para jugar con la c\u00e1mara, fotografiar todas las cosas que hay y todas las cosas que pasan. Observa los inmensos \u00e1rboles o los peque\u00f1os animales escondidos tras las hojas o en los estanques de agua. Mira todos los mundos que se esconden, mira desde otra perspectiva. Como dec\u00eda el fotoperiodista <strong>Robert Capa<\/strong>: \u201csi una fotograf\u00eda no es suficientemente buena, es porque no te has acercado lo suficiente\u201d.<\/p>\n<p>En este tramo de la ruta conoceremos la importancia de la <strong>composici\u00f3n<\/strong>, la disposici\u00f3n de los elementos en una imagen, c\u00f3mo est\u00e1n colocados. Es uno de los momentos m\u00e1s creativos del proceso, como cuando un pintor decide c\u00f3mo ordena los elementos en un cuadro o un m\u00fasico qu\u00e9 notas y ritmo utilizar\u00e1. Puedes ayudarte de la <strong>simetr\u00eda<\/strong> para crear im\u00e1genes agradables y bellas. Las l\u00edneas rectas y el encuadre frontal te dar\u00e1n sensaciones est\u00e1ticas y las l\u00edneas curvas y diagonales, sensaci\u00f3n de movimiento.<\/p>\n<p>Cuando encuadres a trav\u00e9s del visor o la pantalla, tienes que decidir qu\u00e9 elementos saldr\u00e1n. Es tan importante decidir qu\u00e9 sale como lo que se obvia: si sale todo el jard\u00edn o solo una parte, qu\u00e9 elementos ser\u00e1n los principales y cu\u00e1les los secundarios, y c\u00f3mo se tienen que resaltar.<\/p>\n<p>En este punto puedes practicar <strong>la regla de los tercios<\/strong>, una regla b\u00e1sica que nos ser\u00e1 muy \u00fatil para ordenar los elementos de la imagen: dos l\u00edneas horizontales y dos verticales dividen la imagen en nueve partes iguales y nos sirven de cuadr\u00edcula para poder colocar los elementos de la fotograf\u00eda. En los cuatro puntos de intersecci\u00f3n llamados \u201cpuntos fuertes\u201d se colocan los elementos de atenci\u00f3n principales y as\u00ed se crea una imagen equilibrada y sim\u00e9trica (normalmente, en todos los tel\u00e9fonos m\u00f3viles se puede activar la cuadr\u00edcula en el apartado de configuraci\u00f3n).<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1620\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Fulla.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Fulla.jpg 1620w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Fulla-300x200.jpg 300w, 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Cambio de perspectivas. Jard\u00edn de las Esculturas\">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_161513567d1b6c828ae44fa346ca77c3-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_161513567d1b6c828ae44fa346ca77c3-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>3. Cambio de perspectivas. <br><small><em>Jard\u00edn de las Esculturas<\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div id=\"section-block_161513567d1b6c828ae44fa346ca77c3-content\"\n        class=\"overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0 collapse-flexible\">\n        \n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jard\u00edn de las Esculturas<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-164320f44916f2ac7a917361aa6fcd17\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-164320f44916f2ac7a917361aa6fcd17\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-164320f44916f2ac7a917361aa6fcd17\" data-label=\"Jard\u00edn de las Esculturas\"\n        data-category=\"04-Silvia-Bel-CAST-2O-TRAMO-AUDIO-4_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/04-Silvia-Bel-CAST-2O-TRAMO-AUDIO-4_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-164320f44916f2ac7a917361aa6fcd17\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jard\u00edn de las Esculturas<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Llegamos, por la parte posterior del edificio de la <strong>Fundaci\u00f3 Joan Mir\u00f3<\/strong>, al <strong>jard\u00edn de las Esculturas<\/strong>, un anexo creado en 1990 y reconstruido en 2002.<\/p>\n<p>La <strong>Fundaci\u00f3 Joan Mir\u00f3<\/strong> fue creada por el propio artista en 1975, y es un espacio cultural de referencia de su obra y de la creaci\u00f3n contempor\u00e1nea. Este edificio es un di\u00e1logo entre <strong>Mir\u00f3<\/strong> y su amigo y arquitecto <strong>Josep Llu\u00eds Sert<\/strong>, que dise\u00f1\u00f3 un edificio en el que la luz y la naturaleza entran y forman parte del propio museo. Tambi\u00e9n en la obra de <strong>Mir\u00f3<\/strong>, la luz, el color y las formas de la naturaleza son un tema recurrente y fuente de inspiraci\u00f3n.<\/p>\n<p>Ahora y aqu\u00ed, a nosotros, el arte, la arquitectura y la naturaleza nos ayudan a desconectar y a conectar. El arte nos da herramientas para expresar emociones y pensamientos, ver el mundo desde otra perspectiva o simplemente dejarnos llevar por el disfrute de la belleza.<\/p>\n<p>En este jard\u00edn de esculturas podemos ver c\u00f3mo la naturaleza ha inspirado tambi\u00e9n a algunos artistas a crear y preguntarse sobre su relaci\u00f3n con el mundo. El artista y muse\u00f3grafo <strong>Llu\u00eds Alabern<\/strong>, por ejemplo, ha reflexionado sobre uno de los pilares fundamentales que soportan su vida: su impulso de recorrer y dibujar los caminos sin rumbo.<\/p>\n<p>En su libro <em>Breviario de un viejo corredor<\/em>, de Ediciones Siruela, nos explica:<br \/>\n\u00ab<strong>Thoreau<\/strong>, en su tratado <em>Caminar<\/em> (1861), comenta: &#8220;A medida que el hombre envejece aumenta su disposici\u00f3n para la inmovilidad y las ocupaciones caseras. El corredor de caminos anciano rompe con ese postulado tan humano, vuelve al estado salvaje que lo obliga a estar siempre alerta, siempre movi\u00e9ndose. Se adentra en el camino que no conoce para llegar al lugar desconocido. Cuando quiero relajarme, busco el bosque m\u00e1s oscuro, o el pantano que, a ojos de mis conciudadanos, resulta m\u00e1s impenetrable y l\u00fagubre. Camino por all\u00ed como por un lugar sagrado; un sanctasanct\u00f3rum. All\u00ed est\u00e1 la fuerza, la m\u00e9dula de la naturaleza&#8221;, concluye <strong>Thoreau<\/strong>. Trotar adentr\u00e1ndose en el bosque pone en funcionamiento los resortes de la atenci\u00f3n. Nos conecta de nuevo con la naturaleza. Solo si dibujamos sin rumbo, solo si nos adentramos en un paseo invernal, la densa vegetaci\u00f3n de lo desconocido, el dibujo nos llevar\u00e1 a un nuevo sitio.\u00bb<\/p>\n<p>Por todo el jard\u00edn encontramos piezas de arte contempor\u00e1neo de varios autores, puedes encontrar el listado en el apartado de <em>M\u00e1s contenido<\/em>. Sin embargo, en el centro predomina la escultura del <em>Manelic<\/em> de <strong>Josep Montserrat<\/strong>, el protagonista de la obra teatral <em>Terra baixa<\/em>, el cl\u00e1sico del teatro catal\u00e1n escrito por <strong>\u00c0ngel Guimer\u00e0<\/strong>.<\/p>\n<p>La obra es una tragedia rom\u00e1ntica y un drama realista en la que el simbolismo y la naturaleza tienen un papel primordial. Tambi\u00e9n es muy representativa del contexto de la Barcelona de finales del siglo XIX, cuando los conflictos sociales y la lucha de clases tambi\u00e9n se vivieron intensamente en el barrio del <strong>Poble-sec<\/strong> y en <strong>Montju\u00efc<\/strong>.<\/p>\n<p>&#8220;&#8230; Quan de cop sento fressa i trepig, i fent un bot com un diable, el llop me passa per sobre flairant fort, que la vaig sentir al coll la seva bufera, i els cabells se\u2019m posaren de punta, i aqu\u00ed dintre uns cops m\u00e9s forts que m\u2019ofegaven!\u2026 Tot d\u2019una, a la ja\u00e7a quins udols i lladrucs i belar esgarrif\u00f3s de les ovelles. I jo quina r\u00e0bia a mi mateix per no haver-lo envestit, el lloparro! I no s\u00e9 com va ser, que em planto al mig del cam\u00ed per a on havia de passar el lloparro\u2026 I a l\u2019entornar-se\u2019n la bestiassa amb l\u2019ovella al morro, s\u2019entrebanca amb mi, i jo amb ell, i m\u2019hi abraono, i li clavo tota aquesta fulla endintre. I ell corrent o rodolant rostos avall, i jo amb ell; arrapats l\u2019un a l\u2019altre; mossegant-lo jo an ell i ell a mi, i udolant los dos, m\u00e9s que ell jo cent vegades, com dues feres salvatgines.&#8221;<\/p>\n<p>Damos un salto temporal y geogr\u00e1fico y de <strong>Guimer\u00e0<\/strong> pasamos a <strong>Dante Alighieri<\/strong>, el gran poeta italiano del siglo XIII. \u00bfTe has imaginado alguna vez c\u00f3mo ser\u00eda la entrada al infierno? Si te diriges hacia la puerta de salida, encontrar\u00e1s una interpretaci\u00f3n contempor\u00e1nea del artista <strong>Jaume Plensa<\/strong> que se titula <em>Dell\u2019arte<\/em>, y hace referencia al acceso al infierno de la <em>Divina comedia<\/em>. Es una pieza que puede pasar desapercibida. \u00a1Que no se te escape!<\/p>\n<p>Y es que el arte puede calmar, emocionar, remover, sorprender o hacernos imaginar nuevos mundos: de para\u00edsos perdidos a infiernos horribles pasando por futuros dist\u00f3picos o nuevas formas de encarar los retos a los que debemos enfrentarnos\u2026<br \/>\n&#8211; <strong>Mira:<\/strong> observa desde otra perspectiva siguiendo las <em>Sugerencias fotogr\u00e1ficas<\/em>.<br \/>\n&#8211; <strong>Escucha:<\/strong> un jard\u00edn de esculturas puede parecer un espacio silencioso, pero, si prestas atenci\u00f3n, podr\u00e1s o\u00edr el mundo que las rodea, siempre en constante movimiento.<\/p>\n<p>Antes de continuar hacia el siguiente tramo de la ruta, en este gran espacio puedes estirar distintas partes del cuerpo, escuchando el clip de audio de <em>Salud<\/em>. Y despu\u00e9s, para seguir la ruta, activa el audio de <em>Orientaci\u00f3n<\/em>.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Jardi-escultures-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Jardi-escultures-1.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Jardi-escultures-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Jardi-escultures-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Jardi-escultures-1-768x512.jpg 768w, 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             <div data-target=\"0\" data-toggle=\"tab\"\n            class=\"flex flex-col items-center flex-1 cursor-pointer icon\">\n                          <div class=\"flex-shrink-0 w-10 h-10\">\n                <svg class=\"object-contain w-full h-auto\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 40 40\"><path fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" d=\"M20 40c11.0457 0 20-8.9543 20-20S31.0457 0 20 0 0 8.9543 0 20s8.9543 20 20 20Zm9-22c0-4.9675-4.0325-9-9-9s-9 4.0325-9 9c0 2.6142 1.3929 5.2671 3.0896 7.4986 2.484 3.267 5.5896 5.6287 5.5896 5.6287h.0005a.529.529 0 0 0 .6406 0h.0005s3.1056-2.3617 5.5896-5.6287C27.6071 23.2671 29 20.6142 29 18Zm-12.7059 0c0-2.0451 1.6608-3.7059 3.7059-3.7059S23.7059 15.9549 23.7059 18 22.0451 21.7059 20 21.7059 16.2941 20.0451 16.2941 18Z\" clip-rule=\"evenodd\"\/><\/svg>\n              <\/div>\n                                      <span class=\"text-sm font-semibold leading-none text-center lg:text-base\">Orientaci\u00f3n<\/span>\n                      <\/div>\n                                          <div data-target=\"1\" data-toggle=\"tab\"\n            class=\"flex flex-col items-center flex-1 cursor-pointer icon\">\n                          <div class=\"flex-shrink-0 w-10 h-10\">\n                <svg class=\"object-contain w-full h-auto\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 40 40\">\n  <path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\"\n    d=\"M20 40c11.046 0 20-8.954 20-20S31.046 0 20 0 0 8.954 0 20s8.954 20 20 20Zm-8.552-19.077c-1.93-2.049-1.932-5.342 0-7.388 1.931-2.047 5.04-2.047 6.972 0l1.585 1.679 1.574-1.669c1.932-2.046 5.041-2.046 6.973 0 1.93 2.047 1.93 5.342 0 7.388L19.995 30l-8.547-9.077Z\"\n    fill=\"currentColor\" \/>\n<\/svg>\n              <\/div>\n                                      <span class=\"text-sm font-semibold leading-none text-center lg:text-base\">Salud<br>y bienestar<\/span>\n                      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Una vez enfrente, cruza el paso de peatones que encontrar\u00e1s.<\/p>\n<p>Contin\u00faa por la misma acera a la izquierda y sube a la derecha hacia la calle de los Tarongers. A unos 50 metros encontrar\u00e1s la puerta principal de los <strong>jardines de Moss\u00e8n Cinto Verdaguer<\/strong>.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mapa<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-4.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-4.jpg 1800w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-4-300x180.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-4-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-4-768x461.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-4-1536x922.jpg 1536w\" 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xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Estiramientos corporales<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Puede ser que en este punto notes el cuerpo un poco tenso, as\u00ed que te propongo una serie de ejercicios para <strong>liberar tensiones<\/strong>. Ahora que te encuentras en la plaza de esculturas, busca un espacio tranquilo. Tal vez en las escaleras por las que has llegado, en los bancos que hay en el lateral o junto al \u00e1rbol que puedes ver al lado del edificio de la <strong>Fundaci\u00f3<\/strong>, cualquier lugar que elijas estar\u00e1 bien. Ve a tu ritmo, no fuerces y haz hasta donde tu cuerpo pueda. Recuerda siempre realizar movimientos suaves.<\/p>\n<p>\u00a1Vamos!<\/p>\n<p>&#8211; Abre y cierra los dedos de las manos ampliamente. Cuando lo hayas hecho unas cuantas veces, agita las manos hacia abajo, como si te quisieses expulsar algo que te haya quedado en las manos.<\/p>\n<p>&#8211; Pasa la mano derecha sobre tu cabeza y ll\u00e9vala hacia la nuca. Ahora lleva la mano izquierda a la zona lumbar. Los movimientos han de ser suaves, sin forzar, no importa donde llegues, solo queremos dejar ir el cuerpo y liberar si hay alguna molestia. Despu\u00e9s, hazlo al rev\u00e9s: la mano izquierda va a buscar la nuca, y la mano derecha, la zona lumbar. Repite el ejercicio varias veces; no buscamos rapidez, sino hacer el movimiento amplio, fluido, sin hacernos da\u00f1o.<\/p>\n<p>&#8211; Apoya el peso sobre tu pie izquierdo y sube la rodilla derecha. De nuevo, no se trata de forzar el cuerpo ni de perder el equilibrio, solo queremos dar un poco de movilidad a las piernas. Despu\u00e9s apoya el peso en el pie derecho y sube la rodilla izquierda. Rep\u00edtelo varias veces.<\/p>\n<p>&#8211; Sin mover el cuerpo, gira tu cabeza como si quisieses mirar por encima del hombro derecho. Con suavidad y consciencia, gira la cabeza como si quisieses mirar por encima del hombro izquierdo. Es muy importante hacer muy lentamente este movimiento para evitar mareos. Mientras lo haces, quiero que sientas c\u00f3mo se estira la musculatura del cuello hacia donde llevas la mirada.<\/p>\n<p>&#8211; Una vez estirado el cuerpo, te invito a beber un poco de agua para tener una correcta hidrataci\u00f3n antes de seguir con la ruta.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Perspectiva<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-e695c7014f4ac50324b1f8ef7a055e1b\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-e695c7014f4ac50324b1f8ef7a055e1b\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-e695c7014f4ac50324b1f8ef7a055e1b\" data-label=\"Perspectiva\"\n        data-category=\"03-FOTO-CAST-CLIP-3-PERSPECTIVA_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/03-FOTO-CAST-CLIP-3-PERSPECTIVA_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-e695c7014f4ac50324b1f8ef7a055e1b\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Perspectiva<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Ahora que ya hemos trabajado el <strong>encuadre<\/strong>, tambi\u00e9n debes tener en cuenta la <strong>perspectiva<\/strong> a la hora de crear la imagen. La <strong>perspectiva<\/strong> es tanto la relaci\u00f3n de los objetos entre s\u00ed como tambi\u00e9n la direcci\u00f3n y posici\u00f3n desde donde se toma la fotograf\u00eda.<\/p>\n<p>Habitualmente, hacemos fotograf\u00edas con el punto de vista al nivel de nuestros ojos. Es normal, es desde donde vemos el mundo. Pero atr\u00e9vete a cambiar tu perspectiva a la hora de tomar fotograf\u00edas\u2026 \u00a1y en la vida! Esto ayuda a ver las cosas como quiz\u00e1 no las hab\u00edas visto antes. Toma la fotograf\u00eda a ras de tierra o desde lo alto de una escalinata mirando hacia abajo. Mu\u00e9vete, busca \u00e1ngulos diferentes, \u00a1ya ver\u00e1s c\u00f3mo las im\u00e1genes ser\u00e1n mucho m\u00e1s creativas!<\/p>\n<p>El punto de vista \u201cpicado\u201d es cuando la c\u00e1mara est\u00e1 situada m\u00e1s arriba del elemento fotografiado y el \u201ccontrapicado\u201d es todo lo contrario, cuando est\u00e1 a un nivel inferior.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1620\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Ma-Manelic-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Ma-Manelic-1.jpg 1620w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Ma-Manelic-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Ma-Manelic-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Ma-Manelic-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Ma-Manelic-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1620px) 100vw, 1620px\" \/>\n                      <\/figure>\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1620\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF-Palmeres-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF-Palmeres-1.jpg 1620w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF-Palmeres-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF-Palmeres-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF-Palmeres-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF-Palmeres-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1620px) 100vw, 1620px\" \/>\n                      <\/figure>\n              <\/div>\n      <div class=\"inset-0 swiper-pagination w-fit\"><\/div>\n      <div class=\"swiper-button-prev\"><\/div>\n      <div class=\"swiper-button-next\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element text-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Fragmento de &#8220;Breviario de un viejo corredor&#8221; de Llu\u00eds  Alabern <\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n        <div class=\"mb-4 prose\">\n      <p>\u00ab<strong>Thoreau<\/strong>, en su tratado <em>Caminar<\/em> (1861), comenta: &#8220;A medida que el hombre envejece aumenta su disposici\u00f3n para la inmovilidad y las ocupaciones caseras. El corredor de caminos anciano rompe con ese postulado tan humano, vuelve al estado salvaje que lo obliga a estar siempre alerta, siempre movi\u00e9ndose. Se adentra en el camino que no conoce para llegar al lugar desconocido. Cuando quiero relajarme, busco el bosque m\u00e1s oscuro, o el pantano que, a ojos de mis conciudadanos, resulta m\u00e1s impenetrable y l\u00fagubre. Camino por all\u00ed como por un lugar sagrado; un sanctasanct\u00f3rum. All\u00ed est\u00e1 la fuerza, la m\u00e9dula de la naturaleza&#8221;, concluye <strong>Thoreau<\/strong>. Trotar adentr\u00e1ndose en el bosque pone en funcionamiento los resortes de la atenci\u00f3n. Nos conecta de nuevo con la naturaleza. Solo si dibujamos sin rumbo, solo si nos adentramos en un paseo invernal, la densa vegetaci\u00f3n de lo desconocido, el dibujo nos llevar\u00e1 a un nuevo sitio.\u00bb<\/p>\n\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n          <\/div>\n      <\/section>\n\n\n<section class=\"section  section-collapsible  mb-8\"\n    id=\"section-69ef194b2fb94\" data-title=\"4. \u00a1El estallido del color! Jardines de Moss\u00e8n Cinto Verdaguer\">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_fbe2854bab8ad13305bc4d41db33f298-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_fbe2854bab8ad13305bc4d41db33f298-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>4. \u00a1El estallido del color! <br><small><em>Jardines de Moss\u00e8n Cinto Verdaguer<\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div id=\"section-block_fbe2854bab8ad13305bc4d41db33f298-content\"\n        class=\"overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0 collapse-flexible\">\n        \n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jardines de Moss\u00e8n Cinto Verdaguer<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-4ad54357ed167329fdf9fe45619115ac\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-4ad54357ed167329fdf9fe45619115ac\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 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Es uno de los lugares con m\u00e1s calma y belleza de la ciudad y no siempre del todo conocido. Un oasis rebosante de \u00e1rboles y vegetaci\u00f3n, pero, sobre todo, de flores bulbosas y acu\u00e1ticas de colores intensos y vivos.<\/p>\n<p>El jard\u00edn se construy\u00f3 en 1970, junto con los <strong>jardines de Moss\u00e8n Costa i Llobera<\/strong> y los de <strong>Joan Maragall<\/strong>, los tres en <strong>Montju\u00efc<\/strong> y los tres dedicados a poetas catalanes.<\/p>\n<p><strong>Jacint Verdaguer<\/strong>, mos\u00e9n Cinto, fue una de las figuras primordiales de la <strong>Renaixen\u00e7a<\/strong> y goz\u00f3 de un enorme apoyo popular a lo largo de su extraordinaria vida. Observador de la naturaleza y gran conocedor de cada monta\u00f1a, p\u00e1jaro, flor o \u00e1rbol, para \u00e9l los poemas son como las flores, y as\u00ed nos habla de ello:<\/p>\n<p>&#8220;Sou, oh flors,<br \/>\njoguines dels \u00e0ngels,<br \/>\npromesa del cel,<br \/>\nrecord del parad\u00eds perdut,<br \/>\npenyora del parad\u00eds que ens espera,<br \/>\ns\u00edmbol i imatge de l&#8217;\u00e0nima pura&#8221;.<\/p>\n<p>Y as\u00ed ve la primavera:<\/p>\n<p>&#8220;Los n\u00favols se&#8217;n van,<br \/>\nlo cel s&#8217;asserena.<br \/>\nla neu s&#8217;aprima en bocins,<br \/>\nI en la vessant la congesta.<br \/>\nLes muntanyes i turons lo vestit d&#8217;hivern se lleven,<br \/>\nposant-se&#8217;l de set i verd tot gemmat de perles.<br \/>\nSentint en lo Mas, cantar l&#8217;oreneta,<br \/>\nEn son coix\u00ed de verdor la pr\u00edmula se desvetlla.&#8221;<\/p>\n<p>Pero, aparte de sus grandes obras como <em>Canig\u00f3<\/em> o <em>L\u2019Atl\u00e1ntida<\/em>, <strong>Jacint Verdaguer<\/strong> tambi\u00e9n describi\u00f3 la monta\u00f1a de <strong>Montju\u00efc<\/strong> en su poema &#8220;A Barcelona&#8221;:<\/p>\n<p>\u00abI al veure que traus sempre rocam de ses entranyes<br \/>\nPer tos Casals, que creixen com arbres amb sa\u00f3,<br \/>\nApar que diga a l&#8217;ona i al cel i a les muntanyes:<br \/>\n&#8220;Mirau-la; os de mos ossos, s&#8217;\u00e9s feta gran com jo!&#8221;\u00bb<\/p>\n<p>Sube las escaleras hasta la cima del jard\u00edn disfrutando de cada rinc\u00f3n. Sigue con la mirada las trazas del tiempo encarnadas en las hiedras que definen los escalones, acaricia con los dedos la corteza de los \u00e1rboles, son como mapas en relieve de su historia, una piel \u00e1spera pero c\u00e1lida. Magnolias, chopos, eucaliptos, cipreses o acacias de Jap\u00f3n nos acompa\u00f1an en este paseo\u2026<\/p>\n<p>En la parte central del jard\u00edn encontramos la colecci\u00f3n de plantas bulbosas; algunas las podr\u00e1s ver todo el a\u00f1o, pero otras solo florecen en las dos grandes \u00e9pocas de floraci\u00f3n: de marzo a abril y de finales de julio hasta principios de septiembre. \u00a1Una buena raz\u00f3n para volver a disfrutar de <em>El arte de caminar<\/em>\u00a0durante estos meses!<\/p>\n<p>Caminamos hacia la parte alta del parque por las escaleras de la derecha y, cuando lleguemos a la cima, encontraremos una peque\u00f1a balsa con un puente de madera de inspiraci\u00f3n japonesa que esconde muchos secretos.<\/p>\n<p>Para continuar el recorrido activa el clip <em>Nen\u00fafares<\/em>.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Nen\u00fafares<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-54d2a8eb6c5dee9dd7896185521c4882\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-54d2a8eb6c5dee9dd7896185521c4882\">\n  <svg 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font-bold\">Nen\u00fafares<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Est\u00e1s en la parte m\u00e1s espectacular del parque. Una treintena de lavaderos conectados por peque\u00f1as cascadas en las que crecen plantas acu\u00e1ticas de una belleza exuberante. \u00a1Y los protagonistas indiscutibles son sus magn\u00edficos nen\u00fafares! Todo un espect\u00e1culo de colores y formas que flotan y viven al ritmo del agua.<\/p>\n<p>Ac\u00e9rcate y f\u00edjate en cada p\u00e9talo, hoja y remolino. \u00bfVes algo m\u00e1s? En estas balsas tambi\u00e9n viven diferentes colonias de anfibios. Busca a los peque\u00f1os animales ocultos entre las flores, escucha el agua refrescante que cae suavemente de los lavaderos. Y si te apetece captar el estallido de colores de los nen\u00fafares, te recomendamos que escuches las sugerencias de fotograf\u00eda.<\/p>\n<p>A los pies de la escalinata de las balsas llegar\u00e1s al gran estanque del jard\u00edn, un espacio de reposo para disfrutar con la compa\u00f1\u00eda de un buen libro o sencillamente para o\u00edr los sonidos de la naturaleza contemplando el movimiento suave de las hojas de los \u00e1rboles al comp\u00e1s de los ritmos del viento.<\/p>\n<p>&#8211; <strong>Mira:<\/strong> Embri\u00e1gate de amarillos, verdes, morados y azules observando los nen\u00fafares, y captura este estallido de colores escuchando las sugerencias fotogr\u00e1ficas.<br \/>\n&#8211; <strong>Escucha:<\/strong> Escucha como el agua de las balsas crea una m\u00fasica alegre y vibrante junto con el zumbido de las lib\u00e9lulas.<\/p>\n<p>Si quieres seguir disfrutando de este momento y de este jard\u00edn, escucha el clip de audio de <em>Salud y bienestar<\/em>.<\/p>\n<p>Y, para terminar, busca un rinc\u00f3n agradable y rel\u00e1jate, queremos ofrecerte un bonito regalo. D\u00e9jate llevar por las palabras de la escritora <strong>Marta Orriols<\/strong> en este relato corto creado especialmente para ti a partir de la vida del jard\u00edn de <strong>Moss\u00e8n Cinto Verdaguer<\/strong>:<\/p>\n<p><strong>Nen\u00fafars<\/strong><\/p>\n<p><em>&#8220;L\u2019associaci\u00f3 \u00e9s f\u00e0cil enmig de les basses de nen\u00fafars: rodejar-se de bellesa per encobrir tot all\u00f2 que no va b\u00e9. Exposar una experi\u00e8ncia immediata de la naturalesa quan la veritat agafa la textura tr\u00e8mula d\u2019una convulsi\u00f3. Potser s\u00f3c jo, em dic. Potser s\u00f3n aquests dies de can\u00edcula i l\u2019amena\u00e7a comuna des de m\u00faltiples fronts que vaig normalitzant, potser \u00e9s que en aquest rac\u00f3 de m\u00f3n i en aquest punt del dia i del calendari, allunyada de l\u2019estretor de la rutina, i les limitacions de les circumst\u00e0ncies, la bellesa doblega sota un pes excessiu. Ho penso clavant la vista en els estams escandalosos dels nen\u00fafars blancs i tot recordant inevitablement, la s\u00e8rie de nen\u00fafars pintats per Monet a partir de 1914. Mentre ell plantava el cavallet davant d\u2019un estanc al jard\u00ed de casa seva i es disposava a pintar l\u2019exuber\u00e0ncia dels nen\u00fafars, la Primera Guerra Mundial esclatava al seu voltant. Un m\u00f3n de pau dins un m\u00f3n de guerra. El desig irrenunciable de voler estar en qualsevol altre lloc quan la realitat esdev\u00e9 temible i esgotadora i que aquest altre lloc sigui casa.<br \/>\nVal a dir, a tall personal, que la bellesa dels nen\u00fafars, els de Monet i els de veritat sempre m\u2019ha semblat que amaga alguna cosa cruel, que cont\u00e9 una mena d\u2019indifer\u00e8ncia cap a tots aquells que no aconseguim la lluminositat absoluta que irradien aquestes nimfees flotants. Els meus ulls els interpreten des de petita com una mena de coreografia sincronitzada, com si fossin ballarines aqu\u00e0tiques, fent rotllanes i figures tot movent les cames i bra\u00e7os amb moviments estilitzats i segurs. A les ballarines aqu\u00e0tiques i als nen\u00fafars d\u2019arreu els envejo la for\u00e7a, la resist\u00e8ncia i la flexibilitat. Els envejo aquesta bellesa innata. Sembla que existeixen per a la perfecci\u00f3 i per a ser admirats, com l\u2019amor quan encara \u00e9s nom\u00e9s desig. Havia de sortir l\u2019amor, \u00e9s clar. Com s\u2019evita l\u2019amor, com se\u2019n fuig? M\u2019enorgulleixo sovint de pensar que els meus sentiments s\u00f3n genu\u00efns, per\u00f2 nom\u00e9s cal que baixi els esglaons de l\u2019escala, amb el so m\u00ednim del rierol d\u2019aigua de de fons, topi de cara amb nen\u00fafars i tot d\u2019una prengui consci\u00e8ncia que d\u2019aut\u00e8ntic, aix\u00f2 que em passa, no en t\u00e9 res.<br \/>\nA aquestes al\u00e7ades, jo ja hauria de tenir clar el relat de la meva vida per\u00f2 encara s\u00f3c all\u00e0 mateix, en aquell encreuament de camins. Ning\u00fa va dir que seria f\u00e0cil. I \u00e9s que en qualsevol relat edificant que ens expliquem a nosaltres mateixos, fins i tot en un mirat en perspectiva, l\u2019amor hi juga un paper important. D\u2019ell en s\u00e9 nom\u00e9s algunes coses, ell de mi encara unes coses menys. Domesticar el desig amb aquestes mesures m\u00ednimes, nom\u00e9s amb la decoraci\u00f3 que mostrem p\u00fablicament tots dos en aquesta nova manera de relacionar-nos, sembla prou f\u00e0cil. Per ara som dos nen\u00fafars que ratllen la perfecci\u00f3 surant en aig\u00fces baixes, presumint de la millor versi\u00f3 que ens podem oferir l\u2019un a l\u2019altra. El problema vindr\u00e0 quan, a mesura que el temps ens acosti, que el temps exigeixi saber m\u00e9s de mi, m\u00e9s de tu, es disparin les preguntes que ens faran baixar a tots dos cap les profunditats, fins all\u00e0 on les arrels, fr\u00e0gils i llargues, s\u2019entortolliguen amb el passat de cadasc\u00fa. All\u00e0 sota haurem de batallar amb col\u00f2nies d\u2019amfibis que hi s\u00f3n des de sempre, criatures s\u00e0vies que saben camuflar-se i saltar lluny quan volen estar soles.<\/em><\/p>\n<p><em>Intento treure-li fusta i dir-me que al capdavall l\u2019amor no ho \u00e9s tot a la vida d\u2019alg\u00fa, per\u00f2 una veu s\u2019afanya a recordar-me que potser ho ser\u00e0 tot en la vida d\u2019alg\u00fa altre. Ho veieu? Comences mirant uns nen\u00fafars edulcorats de tanta bellesa i acabes perdent el control del teu dest\u00ed.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>\u00a1Y aqu\u00ed termina la primera parte de la ruta! Si lo prefieres, puedes realizar la segunda parte de la ruta otro d\u00eda, pero si quieres seguir paseando nos dirigiremos a los <strong>jardines de Joan Brossa<\/strong>, donde hablaremos de sonidos, vol\u00famenes y texturas\u2026<\/p>\n<p>Si te animas a continuar hacia el siguiente tramo de la ruta, escucha el clip de audio de <em>Orientaci\u00f3n<\/em>.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1537\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/TextMartaOrriols_carrusselCAST.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/TextMartaOrriols_carrusselCAST.jpg 1537w, 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Cruza la calle de los Tarongers por el paso de peatones y entra en los jardines de Joan Brossa.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mapa<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-5.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-5.jpg 1800w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-5-300x180.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-5-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-5-768x461.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-5-1536x922.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 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<span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-dc7c4c5018b6bddfcbc983f0cb811884\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 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De nuevo, no queremos juzgar ni cambiar nada, solo queremos observar lo que hay. \u00bfC\u00f3mo notas el suelo? \u00bfEs regular? \u00bfEs irregular? \u00bfHay hojas? \u00bfEs h\u00famedo? \u00bfEs seco? Conc\u00e9ntrate en estas sensaciones. Recuerda que est\u00e1s dando un paseo y debes disfrutar del espacio y la naturaleza, no corras, no fuerces el cuerpo. Ve haciendo paradas y admirando el contraste de colores que ofrece la naturaleza en contacto con la luzo.<\/p>\n<p>Lleva tu atenci\u00f3n a las sensaciones sobre tu piel. \u00bfNotas si hay brisa? \u00bfQuiz\u00e1 hace viento? \u00bfEs un d\u00eda lluvioso y las gotas caen sobre tu cara? \u00bfHay humedad? \u00bfO, al contrario, es un d\u00eda seco? F\u00edjate en todo esto, de nuevo, sin querer cambiarlo, aceptando el d\u00eda y su meteorolog\u00eda tal como son.<\/p>\n<p>Ahora quiero que te fijes en si notas alg\u00fan olor especial; deja que los olores vengan a ti, sin forzarlo, sin esforzarte demasiado, llevando una atenci\u00f3n suave a tu nariz.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">La magia del color<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-21d2419ed7c035f5719cf679dc5e5456\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 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 <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-21d2419ed7c035f5719cf679dc5e5456\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">La magia del color<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>En este punto de la ruta podremos captar con nuestra c\u00e1mara la explosi\u00f3n y riqueza de colores y texturas que nos ofrece la naturaleza con las flores bulbosas, las plantas acuosas, los peque\u00f1os arroyos de agua de los estanques o los magn\u00edficos \u00e1rboles que encontramos en los Jardines de Moss\u00e8n Cinto Verdaguer.<\/p>\n<p>Para tomar fotograf\u00edas muy de cerca y capturar peque\u00f1os insectos o la textura de las flores, puedes activar la opci\u00f3n \u201cMacro\u201d o \u201cSupermacro\u201d de tu m\u00f3vil (icono flor). Hoy en d\u00eda, casi todos los tel\u00e9fonos tienen esta opci\u00f3n. Con este modo podr\u00e1s acercarte much\u00edsimo, hasta 2 o 3 cm, y capturar im\u00e1genes muy n\u00edtidas.<br \/>\nEn muchos dispositivos se puede ajustar el punto de enfoque tocando directamente en la pantalla y centrando la parte de la imagen que m\u00e1s te interesa enfocar.<\/p>\n<p>Los p\u00e9talos de las flores son de colores muy intensos y resaltan muy bien con el fondo verde de hojas y tallos. En este caso, aprovecha la contraluz de los rayos de sol en los p\u00e9talos (que la luz llegue por detr\u00e1s de los p\u00e9talos) y ver\u00e1s como los colores son m\u00e1s luminosos y ser\u00e1n como pinceladas de luz en las flores.<br \/>\nEn este espacio tambi\u00e9n puedes jugar con los reflejos del agua. Tanto en los estanques de nen\u00fafares como en el lago central del jard\u00edn, se pueden buscar simetr\u00edas y reflejos. Si hace un d\u00eda soleado el brillo de los rayos de sol en el agua puede dar un toque muy creativo a tus im\u00e1genes.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_llac-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_llac-1.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_llac-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_llac-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_llac-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_llac-1-1536x1024.jpg 1536w\" 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max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n              <figure class=\"w-12 h-12 mb-0 mr-4 rounded-full audio-thumb rtl:mr-0 rtl:ml-4\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/TextMartaOrriols_carrusselCAST-150x150.jpg\" class=\"rounded-full\" alt=\"\" \/>\n      <\/figure>\n        <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Nen\u00fafares<\/h3>\n                    <h4 class=\"-mt-2 text-sm\">de Marta Orriols<\/h4>\n                <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-8e44a669a667a5b2dc59484354fc1bea\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 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data-category=\"06-Silvia-Bel-CAST-3R-TRAMO-AUDIO-6-conte-nenufars_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/06-Silvia-Bel-CAST-3R-TRAMO-AUDIO-6-conte-nenufars_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n      <\/div>\n\n\n<div class=\"element text-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Nen\u00fafares<\/h3>\n                          <h4 class=\"-mt-2 text-sm\">de Marta Orriols<\/h4>\n              <\/div>\n    <\/div>\n        <div class=\"mb-4 prose\">\n      <p>La asociaci\u00f3n es f\u00e1cil en medio de los estanques de nen\u00fafares: rodearse de belleza para encubrir todo aquello que no va bien. Exponer una experiencia inmediata de la naturaleza cuando la verdad coge la textura tr\u00e9mula de una convulsi\u00f3n. Quiz\u00e1 soy yo, me digo. Quiz\u00e1 son estos d\u00edas de can\u00edcula y la amenaza com\u00fan desde m\u00faltiples frentes que voy normalizando, quiz\u00e1 es que en este rinc\u00f3n del mundo y en este punto del d\u00eda y del calendario, alejada de la estrechez de la rutina y las limitaciones de las circunstancias, la belleza se dobla bajo un peso excesivo. Lo pienso clavando la vista en los estambres escandalosos de los nen\u00fafares blancos, recordando inevitablemente la serie de nen\u00fafares pintados por Monet a partir de 1914. Mientras \u00e9l plantaba el caballete delante de un estanque en el jard\u00edn de su casa y se dispon\u00eda a pintar la exuberancia de los nen\u00fafares, la Primera Guerra Mundial estallaba a su alrededor. Un mundo de paz dentro de un mundo de guerra. El deseo irrenunciable de querer estar en cualquier otro lado cuando la realidad deviene temible y agotadora y que este otro lugar sea casa.<br \/>\nCabe decir, a t\u00edtulo personal, que siempre me ha parecido que la belleza de los nen\u00fafares, los de Monet y los de verdad, esconde algo cruel, que contiene una especie de indiferencia hacia todos aquellos que no conseguimos la luminosidad absoluta que irradian estas ninfas flotantes. Mis ojos los interpretan, desde peque\u00f1a, como una especie de coreograf\u00eda sincronizada, como si fuesen bailarinas acu\u00e1ticas, haciendo c\u00edrculos y figuras moviendo las piernas y los brazos con movimientos estilizados y seguros. A las bailarinas acu\u00e1ticas y a los nen\u00fafares de todas partes les envidio la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Les envidio esta belleza innata. Parece que existen para la perfecci\u00f3n y para ser admirados, como el amor cuando todav\u00eda no es m\u00e1s que un deseo. Ten\u00eda que salir el amor, claro. \u00bfC\u00f3mo se evita, el amor? \u00bfC\u00f3mo se huye de \u00e9l? Me enorgullezco a menudo de pensar que mis sentimientos son genuinos, pero solo hace falta que baje los pelda\u00f1os de la escalera, con el sonido m\u00ednimo del arroyo de fondo, tope de cara con nen\u00fafares y de pronto tome conciencia de que no es para nada aut\u00e9ntico esto que me sucede.<br \/>\nA estas alturas, yo ya tendr\u00eda que tener claro el relato de mi vida, pero a\u00fan estoy ah\u00ed mismo, en ese cruce de caminos. Nadie dijo que ser\u00eda f\u00e1cil. Y es que en cualquier relato edificante que nos explicamos a nosotros mismos, incluso en uno mirado con perspectiva, el amor juega un papel importante. De \u00e9l solo s\u00e9 algunas cosas; \u00e9l, de m\u00ed, a\u00fan unas cosas menos. Domesticar el deseo con estas medidas m\u00ednimas, solo con la decoraci\u00f3n que mostramos p\u00fablicamente los dos en esta nueva forma de relacionarnos, parece bastante f\u00e1cil. Por ahora somos dos nen\u00fafares que rozan la perfecci\u00f3n flotando en aguas bajas, presumiendo de la mejor versi\u00f3n que nos podemos ofrecer el uno a la otra. El problema vendr\u00e1 cuando, a medida que el tiempo nos acerque, que el tiempo exija saber m\u00e1s de m\u00ed, m\u00e1s de ti, se disparen las preguntas que nos har\u00e1n descender a los dos hacia las profundidades, hasta ese punto en el que las ra\u00edces, fr\u00e1giles y largas, se enredan con el pasado de cada uno. All\u00e1 abajo tendremos que batallar con colonias de anfibios que est\u00e1n ah\u00ed desde siempre, criaturas sabias que saben camuflarse y saltar lejos cuando quieren estar solas.<br \/>\nIntento quitarle hierro y me digo que, al fin y al cabo, el amor no lo es todo en la vida de alguien, pero una voz se afana en recordarme que quiz\u00e1 lo ser\u00e1 en la vida de otro. \u00bfLo veis? Empiezas mirando unos nen\u00fafares edulcorados de tanta belleza y acabas perdiendo el control de tu destino.<\/p>\n\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n          <\/div>\n      <\/section>\n\n\n<section class=\"section  section-collapsible  mb-8\"\n    id=\"section-69ef194b46f76\" data-title=\"5. Sonidos, vol\u00famenes y texturas en el tiempo. Jardines de Joan Brossa\">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_7c1b979845189b0ae1e87749cb6284fc-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_7c1b979845189b0ae1e87749cb6284fc-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>5. Sonidos, vol\u00famenes y texturas en el tiempo. <br><small><em>Jardines de Joan Brossa<\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div id=\"section-block_7c1b979845189b0ae1e87749cb6284fc-content\"\n        class=\"overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0 collapse-flexible\">\n        \n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jardines de Joan Brossa<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-e1d88c7577666423dc3e6e0b6dde45f1\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n               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que realmente nos puede dar la sensaci\u00f3n de estar en un bosque, lejos del trasiego de la ciudad. Pero, en el pasado, este lado de la monta\u00f1a estaba lleno de m\u00fasica y luces, espect\u00e1culos, atracciones y risas para todos, ya que era el espacio donde antiguamente estaba el parque de atracciones de Montju\u00efc.<\/p>\n<p>Inaugurado en 1966, no fue el primer parque de atracciones de la monta\u00f1a, \u00a1de hecho, fue el tercero! En la d\u00e9cada de los a\u00f1os treinta del siglo pasado, en este mismo lugar se construy\u00f3 el Maricel Park, y durante la Exposici\u00f3n de 1929 se construy\u00f3 otro provisional en la antigua cantera de la Foixarda.<br \/>\nLa inauguraci\u00f3n del parque de atracciones revolucion\u00f3 el ocio de la ciudad. Atracciones trepidantes, un tablao flamenco, restaurantes con forma de ballena\u2026, incluso una discoteca, la Lord Black, que en los a\u00f1os setenta vivi\u00f3 la eclosi\u00f3n de la psicodelia y el pop y fue innovadora gracias a una instalaci\u00f3n revolucionaria entonces con luces de colores que se sincronizaban con la m\u00fasica.<\/p>\n<p>Y es que la m\u00fasica se convirti\u00f3 en un motor para poder divertirse en una \u00e9poca de represi\u00f3n y contenci\u00f3n. En el parque actuaron artistas como Joan Manuel Serrat, Lola Flores, Peret o Los Tarantos, y humoristas como Gila o Eugenio. El parque fue un referente de diversi\u00f3n hasta su cierre en 1998.<br \/>\nPero por todo el espacio encontramos todav\u00eda restos de ese parque que hizo so\u00f1ar a Barcelona. Y si nos paramos a escuchar, quiz\u00e1 todav\u00eda podamos o\u00edr los ecos de esos sonidos que marcaron a tantas generaciones, como si fueran diferentes texturas que se superponen en el tiempo.<\/p>\n<p>&#8211; Mira: Te proponemos perderte por sus caminos y buscar las antiguas esculturas que adornaban el parque. Ten los ojos bien abiertos y estate atento, ya que quiz\u00e1s puedes encontrar alguna sorpresa m\u00e1s por el camino, \u00a1como un hotel para insectos o cojines musicales! Si los encuentras, \u00a1salta encima y escucha los sonidos! Quiz\u00e1 por el jard\u00edn tambi\u00e9n encuentres unas letras enormes escondidas. Son un poema visual de Joan Brossa, el mago de la palabra, como tambi\u00e9n se lo conoce.<\/p>\n<p>&#8211; Escucha: En esta parte de la monta\u00f1a se pueden encontrar muchos p\u00e1jaros que llenan el parque de sonidos, \u00bfoyes alguno? O tambi\u00e9n puedes o\u00edr el suave rumor del viento entre los \u00e1rboles.<\/p>\n<p>Si investigas en el icono de \u201cM\u00e1s contenido\u201d, podr\u00e1s encontrar el enlace a la Fundaci\u00f3 Joan Brossa. Tambi\u00e9n puedes realizar las actividades de salud y fotograf\u00eda escuchando los clips de audio de este tramo.<br \/>\nAntes de abandonar el parque, busca un lugar tranquilo para escuchar el texto de Marta Orriols dedicado a este jard\u00edn:<\/p>\n<p><em>Jardines de Joan Brossa<\/em><\/p>\n<p>Hay sentimientos que no quedan escritos en ning\u00fan lugar, que, mientras se forman, crean una ilusi\u00f3n parecida a la de construir castillos en el aire. No pasa siempre, no pasa en cualquier sitio. Pero pasa aqu\u00ed y ahora. Pasa en medio del silencio y la distancia reposada. Puede que sea solo una ilusi\u00f3n generada por las vistas de la gran ciudad de fondo que se convierte en un zumbido que contiene el nervio de las horas punta o el recogimiento previo a la noche oscura, pero, en cualquier caso, las vistas parecen pertenecer a otra realidad y no a la de este momento ef\u00edmero de intimidad. Escribe Olivia Laing en La ciudad solitaria: \u201cEmpec\u00e9 a darme cuenta de que la soledad era un territorio muy poblado: una ciudad por derecho propio\u201d. Paseo entre esculturas que no son m\u00e1s que el recuerdo de lo que hab\u00eda sido antes este lugar, punto de ocio que a\u00fan se respira con peque\u00f1as pinceladas de familias aqu\u00ed y all\u00e1. Yo me he acostumbrado a ir sola por el mundo. Me gusta, o quiz\u00e1 es una afirmaci\u00f3n que necesito decirme a m\u00ed misma. Cre\u00e9rmela, tambi\u00e9n. Uno puede sentirse solo en cualquier lugar, pero en la zona alta de esta monta\u00f1a, a medio camino entre un parque forestal y un jard\u00edn de ciudad donde algunos rincones son un aut\u00e9ntico bosque, el aislamiento te empuja a evitar pensamientos sombr\u00edos; quiz\u00e1 es el contraste del rumor lejano y el silencio presente que acompa\u00f1a e instiga a una soledad compartida con los otros, tambi\u00e9n con aquellos otros que ya no est\u00e1n.<br \/>\nDe hecho, fuiste t\u00fa quien me explic\u00f3 que los \u00e1rboles tienen memoria y que pueden incluso almacenar informaci\u00f3n durante d\u00e9cadas. La explicaci\u00f3n ten\u00eda el hechizo de un cuento y el regusto de una conquista de juventud y, sin embargo, fue lo suficientemente convincente como para arrancarme una sonrisa y conseguir mi atenci\u00f3n. En el fondo, en aquel tiempo, pocas palabras nos pod\u00edan definir mejor que esta: j\u00f3venes. No me gustaba c\u00f3mo sonaba entonces, a\u00fan no me gusta c\u00f3mo suena ahora. Me pasa a menudo con las palabras que agrupan a demasiada gente en una sola categor\u00eda. Pero \u00e9ramos j\u00f3venes, s\u00ed, y mucho. Adoptaste una pose m\u00e1s seria para aclararme que los \u00e1rboles se comunican a trav\u00e9s de las ra\u00edces, y que no lo hacen igual con los \u00e1rboles que son de su mismo clan \u2014con quienes comparten informaci\u00f3n sobre la calidad del suelo, del agua y del aire\u2014 que con el resto de vegetaci\u00f3n, a la que solo alertan de los peligros. Recuerdo que aquello me cautiv\u00f3. Es muy poderosa, la sensaci\u00f3n de saber que no somos los \u00fanicos con cosas por hacer y decir sobre este planeta, que los \u00e1rboles est\u00e1n aqu\u00ed, entre otras cosas, para iluminar nuestra condici\u00f3n humana.<br \/>\nNo querr\u00eda ser un riesgo, as\u00ed que me adentro por un camino asilvestrado rodeada de alfombras de gram\u00edneas con cautela, sigilosa, lejos de representar ning\u00fan peligro. Reconozco que los \u00e1rboles son inconfundibles. Soy una de esas personas que ha pasado los veranos de su infancia rodeada de bosque: pinos, encinas, margall\u00f3n. Yo, que anhelo el mar y la sal pero que he jugado con troncos y tierra, que me he vestido los dedos de las manos con la c\u00fapula de las bellotas, que he coleccionado pi\u00f1as y guijarros del r\u00edo. Acaricio la corteza encostrada y me pregunto qu\u00e9 guardar\u00e1 ella de mi gesto, de m\u00ed. Me pregunto de qu\u00e9 manera me retendr\u00e1 en su memoria, qu\u00e9 detalles, qu\u00e9 impresiones. Tiene lugar, entonces, uno de aquellos sentimientos que no se pueden escribir en ning\u00fan lado, y est\u00e1 bien que sea as\u00ed.<\/p>\n<p>Para seguir hasta el siguiente tramo de la ruta, escucha el clip de audio de orientaci\u00f3n.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1537\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/TextMartaOrriols_carrusselCAST.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/TextMartaOrriols_carrusselCAST.jpg 1537w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/TextMartaOrriols_carrusselCAST-300x200.jpg 300w, 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Sube aproximadamente unos 50 metros por la carretera y cruza por el paso de peatones para llegar al mirador.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mapa<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-6.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-6.jpg 1800w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-6-300x180.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-6-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-6-768x461.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-6-1536x922.jpg 1536w\" sizes=\"auto, 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Por unos instantes, con\u00e9ctate al momento presente: deja ir los pensamientos, no te distraigas con el m\u00f3vil. Centra tu atenci\u00f3n en un punto concreto que te llame la atenci\u00f3n por su color, forma, intensidad, movimiento, etc. Todo est\u00e1 bien, no importa lo que ha pasado hasta ahora, no importa lo que pasar\u00e1 a partir de ahora. C\u00e9ntrate en el momento que est\u00e1s viviendo. Disfr\u00fatalo, v\u00edvelo, es \u00fanico, no va a repetirse. Qu\u00e9date un rato disfrutando de tu momento.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Los paisajes de la monta\u00f1a<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-8480506c4fb5013babdf58525cf829e4\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-8480506c4fb5013babdf58525cf829e4\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-8480506c4fb5013babdf58525cf829e4\" data-label=\"Los paisajes de la monta\u00f1a\"\n        data-category=\"05-FOTO-CAST-CLIP-5-LOS-PAISAJES-DE-LA-MONTANA_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/05-FOTO-CAST-CLIP-5-LOS-PAISAJES-DE-LA-MONTANA_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-8480506c4fb5013babdf58525cf829e4\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Los paisajes de la monta\u00f1a<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Del primer plano a las preciosas flores de los Jardines de Joan Brossa llegamos a las grandes panor\u00e1micas. Paseando por la monta\u00f1a te habr\u00e1s dado cuenta de los fant\u00e1sticos paisajes que ofrece Montju\u00efc. Para capturarlos, sigue las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<p>Las fotograf\u00edas de paisajes se realizan normalmente con la c\u00e1mara en horizontal, para poder abarcar un \u00e1ngulo mayor, sobre todo, si tienes una l\u00ednea de horizonte, aunque tambi\u00e9n puedes hacer las fotograf\u00edas en vertical si los elementos que aparecen tienen l\u00edneas verticales, como, por ejemplo, los \u00e1rboles o l\u00edneas diagonales, que ayudan a dar dinamismo a la imagen.<\/p>\n<p>La \u00f3ptica a utilizar para capturar un gran paisaje es una apertura normal o angular. Pero vigila si utilizas un gran angular, porque, si es muy abierto, deforma los laterales de la imagen.<br \/>\nCasi todos los tel\u00e9fonos m\u00f3viles tienen el zoom \u00f3ptico muy limitado y utilizan el zoom digital. Nunca lo utilices, restar\u00e1 calidad a la imagen.<\/p>\n<p>Nuestros ojos son capaces de percibir detalles y equilibrar los contrastes de luz, pero tu c\u00e1mara no puede. En este caso, puedes activar en el men\u00fa la opci\u00f3n HDR, que ayudar\u00e1 a que las fotos con un alto contraste est\u00e9n m\u00e1s equilibradas y no aparezcan zonas muy oscuras o zonas \u201cquemadas\u201d con demasiada luz.<br \/>\nA veces no hace falta que salgan muchos elementos en la imagen. Menos es m\u00e1s.<\/p>\n<p>Aunque sea fotograf\u00eda de paisaje, ten presente qu\u00e9 quieres transmitir, qu\u00e9 sensaci\u00f3n o ideas quieres plasmar en tu fotograf\u00eda. Esto te ayudar\u00e1 a decidir c\u00f3mo ser\u00e1 la imagen y qu\u00e9 elementos aparecer\u00e1n en ella.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Escultura-Sardana-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Escultura-Sardana-1.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Escultura-Sardana-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Escultura-Sardana-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Escultura-Sardana-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Escultura-Sardana-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>\n                      <\/figure>\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Detall-poema-Brossa-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Detall-poema-Brossa-1.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Detall-poema-Brossa-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Detall-poema-Brossa-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Detall-poema-Brossa-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Detall-poema-Brossa-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>\n                      <\/figure>\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1620\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Teleferic2-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Teleferic2-1.jpg 1620w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Teleferic2-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Teleferic2-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Teleferic2-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Teleferic2-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1620px) 100vw, 1620px\" \/>\n                      <\/figure>\n              <\/div>\n      <div class=\"inset-0 swiper-pagination w-fit\"><\/div>\n      <div class=\"swiper-button-prev\"><\/div>\n      <div class=\"swiper-button-next\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element video-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Im\u00e1genes antiguas Parque de atracciones (Filmoteca)<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <div class=\"embed-responsive\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"MNAC ITINERARI MONTJUI\u0308C - PARC p3\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Mf-iI4rNYqM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; 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While they are formed they create an illusion similar to that of throwing fictions into the air. It doesn&#8217;t always happen, it doesn&#8217;t happen everywhere. But it happens here and now. It happens in the midst of silence and restful distance. Perhaps it is only an illusion generated by the views of the big city in the background. It becomes a hum that contains the nerve of rush hour or the gathering up before the dark night, but in any case the views seem to belong to another reality and not to this ephemeral moment of intimacy. In The Lonely City: Olivia Laing writes, &#8220;I began to realize that solitude was a very populated territory: a city in its own right.&#8221; I walk among sculptures that are the memory of what this place used to be, a place of leisure that still breathes with little splashes of families here and there. I&#8217;ve become used to going around the world alone. I like it, or perhaps it&#8217;s something I need to affirm to myself. Believe me, too: one can feel lonely anywhere, but high on this mountain, halfway between a forest park and a city garden, where some corners are a true forest, the isolation drives you to avoid gloomy thoughts. Perhaps it is the contrast of the distant rush and the present silence that accompanies and instigates a loneliness shared with others, even with others who are no longer there. In fact, it was you who explained to me that trees have memory and that they can even store information for decades. The explanation had the charm of a fairy tale and the aftertaste of a youthful conquest, and yet it was convincing enough to make me smile and capture my attention. Basically, at that time, few words could define us better than this: young people. I didn&#8217;t like the way it sounded then, and I still don&#8217;t like the way it sounds now. It happens to me often with words that lump too many people under one category.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element text-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Jardines de Joan Brossa<\/h3>\n                          <h4 class=\"-mt-2 text-sm\">de Marta Orriols<\/h4>\n              <\/div>\n    <\/div>\n        <div class=\"mb-4 prose\">\n      <p>Hay sentimientos que no quedan escritos en ning\u00fan lugar, que, mientras se forman, crean una ilusi\u00f3n parecida a la de construir castillos en el aire. No pasa siempre, no pasa en cualquier sitio. Pero pasa aqu\u00ed y ahora. Pasa en medio del silencio y la distancia reposada. Puede que sea solo una ilusi\u00f3n generada por las vistas de la gran ciudad de fondo que se convierte en un zumbido que contiene el nervio de las horas punta o el recogimiento previo a la noche oscura, pero, en cualquier caso, las vistas parecen pertenecer a otra realidad y no a la de este momento ef\u00edmero de intimidad. Escribe Olivia Laing en La ciudad solitaria: \u201cEmpec\u00e9 a darme cuenta de que la soledad era un territorio muy poblado: una ciudad por derecho propio\u201d. Paseo entre esculturas que no son m\u00e1s que el recuerdo de lo que hab\u00eda sido antes este lugar, punto de ocio que a\u00fan se respira con peque\u00f1as pinceladas de familias aqu\u00ed y all\u00e1. Yo me he acostumbrado a ir sola por el mundo. Me gusta, o quiz\u00e1 es una afirmaci\u00f3n que necesito decirme a m\u00ed misma. Cre\u00e9rmela, tambi\u00e9n. Uno puede sentirse solo en cualquier lugar, pero en la zona alta de esta monta\u00f1a, a medio camino entre un parque forestal y un jard\u00edn de ciudad donde algunos rincones son un aut\u00e9ntico bosque, el aislamiento te empuja a evitar pensamientos sombr\u00edos; quiz\u00e1 es el contraste del rumor lejano y el silencio presente que acompa\u00f1a e instiga a una soledad compartida con los otros, tambi\u00e9n con aquellos otros que ya no est\u00e1n.<\/p>\n<p>De hecho, fuiste t\u00fa quien me explic\u00f3 que los \u00e1rboles tienen memoria y que pueden incluso almacenar informaci\u00f3n durante d\u00e9cadas. La explicaci\u00f3n ten\u00eda el hechizo de un cuento y el regusto de una conquista de juventud y, sin embargo, fue lo suficientemente convincente como para arrancarme una sonrisa y conseguir mi atenci\u00f3n. En el fondo, en aquel tiempo, pocas palabras nos pod\u00edan definir mejor que esta: j\u00f3venes. No me gustaba c\u00f3mo sonaba entonces, a\u00fan no me gusta c\u00f3mo suena ahora. Me pasa a menudo con las palabras que agrupan a demasiada gente en una sola categor\u00eda. Pero \u00e9ramos j\u00f3venes, s\u00ed, y mucho. Adoptaste una pose m\u00e1s seria para aclararme que los \u00e1rboles se comunican a trav\u00e9s de las ra\u00edces, y que no lo hacen igual con los \u00e1rboles que son de su mismo clan \u2014con quienes comparten informaci\u00f3n sobre la calidad del suelo, del agua y del aire\u2014 que con el resto de vegetaci\u00f3n, a la que solo alertan de los peligros. Recuerdo que aquello me cautiv\u00f3. Es muy poderosa, la sensaci\u00f3n de saber que no somos los \u00fanicos con cosas por hacer y decir sobre este planeta, que los \u00e1rboles est\u00e1n aqu\u00ed, entre otras cosas, para iluminar nuestra condici\u00f3n humana.<\/p>\n<p>No querr\u00eda ser un riesgo, as\u00ed que me adentro por un camino asilvestrado rodeada de alfombras de gram\u00edneas con cautela, sigilosa, lejos de representar ning\u00fan peligro. Reconozco que los \u00e1rboles son inconfundibles. Soy una de esas personas que ha pasado los veranos de su infancia rodeada de bosque: pinos, encinas, margall\u00f3n. Yo, que anhelo el mar y la sal pero que he jugado con troncos y tierra, que me he vestido los dedos de las manos con la c\u00fapula de las bellotas, que he coleccionado pi\u00f1as y guijarros del r\u00edo. Acaricio la corteza encostrada y me pregunto qu\u00e9 guardar\u00e1 ella de mi gesto, de m\u00ed. Me pregunto de qu\u00e9 manera me retendr\u00e1 en su memoria, qu\u00e9 detalles, qu\u00e9 impresiones. Tiene lugar, entonces, uno de aquellos sentimientos que no se pueden escribir en ning\u00fan lado, y est\u00e1 bien que sea as\u00ed.<\/p>\n\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n          <\/div>\n      <\/section>\n\n\n<section class=\"section  section-collapsible  mb-8\"\n    id=\"section-69ef194b6463e\" data-title=\"6. Pinceladas en la tierra y en el mar. Mirador del Alcalde\">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_48fdf2e6e14182e00d85f0339e2ebf5a-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_48fdf2e6e14182e00d85f0339e2ebf5a-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>6. Pinceladas en la tierra y en el mar. <br><small><em>Mirador del Alcalde<\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div id=\"section-block_48fdf2e6e14182e00d85f0339e2ebf5a-content\"\n        class=\"overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0 collapse-flexible\">\n        \n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mirador del alcalde<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-851196bc95620da97fa12d891f528c61\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-851196bc95620da97fa12d891f528c61\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-851196bc95620da97fa12d891f528c61\" data-label=\"Mirador del alcalde\"\n        data-category=\"08-Silvia-Bel-CAST-5E-TRAMO-AUDIO-8_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/08-Silvia-Bel-CAST-5E-TRAMO-AUDIO-8_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-851196bc95620da97fa12d891f528c61\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mirador del alcalde<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Ya nos vamos acercando a la cima de Montju\u00efc. Una monta\u00f1a que ha visto nacer \u2014y que, gracias a sus canteras, literalmente ha hecho crecer\u2014 a la ciudad de Barcelona.<\/p>\n<p>Est\u00e1s en el Mirador del Alcalde, un espacio que fue construido en los a\u00f1os sesenta del siglo pasado como parte del plan de reurbanizaci\u00f3n de la monta\u00f1a, junto al Museo Militar del Castillo de Montju\u00efc y el parque de atracciones.<\/p>\n<p>Cuando hayas entrado en la zona del mirador, detente y mira al suelo. Lo que ves es un fant\u00e1stico pavimento del artista Joan-Josep Tharrats que cubre todo el espacio del mirador. Si te fijas bien, es una obra con miles de detalles. Tharrats utiliz\u00f3 todo tipo de materiales, como guijarros, piedras, filamentos de metales de maquinaria, tornillos, adoquines, culos de botella, ladrillos\u2026 Todos ellos dibujan, como pinceladas, diferentes patrones de colores c\u00e1lidos para crear una pieza de collage similar a una pintura impresionista. Es como andar sobre un cuadro\u2026<\/p>\n<p>Ahora, poco a poco, levanta la mirada para ver el espect\u00e1culo de la naturaleza. Cada paso que das te acerca a nuestro mar, el Mediterr\u00e1neo, donde todos los azules del cielo y del mar brillan para llenarte de luz la mirada. Y su horizonte aparece como un trazo fino y delicado, una l\u00ednea clara e infinita.<\/p>\n<p>El mar siempre ha sido una fuente de inspiraci\u00f3n para imaginar historias, leyendas y mitos. Como la historia de amor de Madama Butterfly y la eterna espera de la protagonista, con los ojos fijados en la l\u00ednea del horizonte, aguardando a alguien que nunca llegar\u00e1. En esta aria que est\u00e1s escuchando, puedes percibir la melancol\u00eda de la esperanza que se va deshaciendo con el paso de los a\u00f1os.<\/p>\n<p>O de historias de viajeros eternos como Ulises, buscando su \u00cdtaca particular, inmortalizada en la epopeya de Homero, en el poema de Kavafis y en la m\u00fasica de Llu\u00eds Llach:<\/p>\n<p>\u201cQuan surts per fer el viatge cap a \u00cdtaca,<br \/>\nhas de pregar que el cam\u00ed sigui llarg,<br \/>\nple d&#8217;aventures, ple de coneixences.\u201d<\/p>\n<p>Todo camino, toda ruta, es un viaje. Ya sea por tierra, mar o aire. Es una oportunidad para descubrir nuevos horizontes y paisajes, reales o imaginarios, para entender, al final, que todo camino, todo viaje, es un camino hacia uno mismo:<\/p>\n<p>\u201c\u00cdtaca t&#8217;ha donat el bell viatge.<\/p>\n<p>Sense ella no hauries pas sortit cap a fer-lo.<br \/>\nRes m\u00e9s no t\u00e9 que et pugui ja donar.<\/p>\n<p>I si la trobes pobra, no \u00e9s que \u00cdtaca t&#8217;hagi enganyat.<br \/>\nSavi com b\u00e9 t&#8217;has fet, amb tanta experi\u00e8ncia,<br \/>\nja hauras pogut comprendre qu\u00e8 volen dir les \u00cdtaques.\u201d<\/p>\n<p>Continuamos la caminata hacia lo alto del mirador. Este espacio est\u00e1 dividido en varias terrazas superpuestas, conectadas por diferentes caminos, cascadas y \u00e1rboles con formas tentadoras.<br \/>\nPor cierto, la fuente central es del mismo creador de la Fuente M\u00e1gica, Carles Bu\u00efgas.<\/p>\n<p>&#8211; Mira: La gran panor\u00e1mica del mirador es un sitio incre\u00edble para observar y sentir la inmensidad del mar.<br \/>\n&#8211; Escucha: El ruido del puerto de Barcelona nos recuerda que es uno de los m\u00e1s importantes del Mediterr\u00e1neo.<\/p>\n<p>Es momento de pasear por el mirador hasta llegar a la parte superior, donde encontrar\u00e1s una plazoleta. Cuando est\u00e9s all\u00ed, escucha el clip de audio de salud para terminar con las fant\u00e1sticas vistas del mar Mediterr\u00e1neo.<\/p>\n<p>Para seguir hasta el \u00faltimo tramo de la ruta, escucha el clip de audio de orientaci\u00f3n.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Mirador-de-lAlcalde-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Mirador-de-lAlcalde-1.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Mirador-de-lAlcalde-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Mirador-de-lAlcalde-1-1024x683.jpg 1024w, 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lg:text-base\">Orientaci\u00f3n<\/span>\n                      <\/div>\n                                          <div data-target=\"1\" data-toggle=\"tab\"\n            class=\"flex flex-col items-center flex-1 cursor-pointer icon\">\n                          <div class=\"flex-shrink-0 w-10 h-10\">\n                <svg class=\"object-contain w-full h-auto\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 40 40\">\n  <path fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\"\n    d=\"M20 40c11.046 0 20-8.954 20-20S31.046 0 20 0 0 8.954 0 20s8.954 20 20 20Zm-8.552-19.077c-1.93-2.049-1.932-5.342 0-7.388 1.931-2.047 5.04-2.047 6.972 0l1.585 1.679 1.574-1.669c1.932-2.046 5.041-2.046 6.973 0 1.93 2.047 1.93 5.342 0 7.388L19.995 30l-8.547-9.077Z\"\n    fill=\"currentColor\" \/>\n<\/svg>\n              <\/div>\n                                      <span class=\"text-sm font-semibold leading-none text-center lg:text-base\">Salud<br>y bienestar<\/span>\n                      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Al cabo de unos metros, ver\u00e1s unas escaleras a la derecha, s\u00edguelas para llegar a la cima de la monta\u00f1a y terminar la ruta en el Castell de Montju\u00efc.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mapa<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-7.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-7.jpg 1800w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-7-300x180.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-7-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-7-768x461.jpg 768w, 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modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Ejercicios para liberar tensiones<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Despu\u00e9s de pasear por los Jardines de Joan Brossa y, puede que incluso despu\u00e9s de jugar con las almohadas musicales, empiezas a sentir el cuerpo cansado, es normal. Te propongo unos ejercicios sencillos para que vuelva la energ\u00eda y, a la vez, liberes tensiones. Recuerda que debes dejar de hacer de inmediato cualquier movimiento que te duela o te provoque molestias f\u00edsicas.<\/p>\n<p>Cuando inhales, levanta los brazos por encima de la cabeza y, al exhalar, deja ir los brazos al lado del cuerpo, lib\u00e9ralos, d\u00e9jate llevar como si fueses una mu\u00f1eca de trapo. Repite el ejercicio unas cuantas veces.<br \/>\nCon los brazos al lado del cuerpo, d\u00e9jalos como muertos y lleva el hombro derecho en rotaci\u00f3n hacia atr\u00e1s, girando la cintura. Notar\u00e1s como el hombro izquierdo va hacia delante; al mismo tiempo, deja que los brazos se muevan a su ritmo, de nuevo, como si fueses una mu\u00f1eca de trapo. Recuerda que lo que buscamos es liberar tensiones, ya hace un rato que llevas la mochila puesta y quiz\u00e1 notas un poco de cansancio.<br \/>\nDa saltitos levantando los dos pies del suelo a la vez. No hace falta que sean de gran altura, simplemente queremos que las piernas se relajen un poco y, a la vez, se activen.<\/p>\n<p>Apoya el peso delante de tu pie izquierdo y sacude la pierna derecha. Despu\u00e9s, cambia de lado: apoya el peso sobre tu pie derecho y sacude la pierna izquierda. Si eres una persona que nota la circulaci\u00f3n pesada o tienes varices, notar\u00e1s un gran alivio haciendo este ejercicio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">Horizonte<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-3c3a0c26d06c03fb278d089a37ae7869\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-3c3a0c26d06c03fb278d089a37ae7869\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-3c3a0c26d06c03fb278d089a37ae7869\" data-label=\"Horizonte\"\n        data-category=\"06-FOTO-CAST-CLIP-6-HORIZONTE_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/06-FOTO-CAST-CLIP-6-HORIZONTE_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-3c3a0c26d06c03fb278d089a37ae7869\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Horizonte<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>En la fotograf\u00eda de paisaje, el horizonte es un elemento recurrente, como una fina l\u00ednea cuando miramos hacia el mar o como una l\u00ednea escarpada en las monta\u00f1as. Para poder crear im\u00e1genes donde esta l\u00ednea tenga fuerza compositiva, es aconsejable seguir la regla del horizonte.<\/p>\n<p>Cuando est\u00e9s encuadrando la imagen, tanto si es horizontal como vertical, imag\u00ednate dos l\u00edneas horizontales paralelas dividiendo la imagen en tres partes iguales. Coloca la l\u00ednea del horizonte en una de estas dos l\u00edneas dependiendo del elemento que quieras realzar: el cielo o la tierra, el mar o las monta\u00f1as.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante mantener la l\u00ednea del horizonte completamente recta para hacer una buena fotograf\u00eda; si queda ligeramente descompensada, puede desequilibrar la imagen, aunque, en algunos casos, se puede buscar expresamente el efecto del horizonte desequilibrado para una imagen m\u00e1s creativa.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Balco_Mirador-de-lAlcalde-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Balco_Mirador-de-lAlcalde-1.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Balco_Mirador-de-lAlcalde-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Balco_Mirador-de-lAlcalde-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Balco_Mirador-de-lAlcalde-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/2.-SF_Balco_Mirador-de-lAlcalde-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>\n                      <\/figure>\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Horitzo-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Horitzo-1.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Horitzo-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Horitzo-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Horitzo-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Horitzo-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>\n                      <\/figure>\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Vista-ciutat-1.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Vista-ciutat-1.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Vista-ciutat-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Vista-ciutat-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Vista-ciutat-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/3.-SF_Vista-ciutat-1-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/>\n                      <\/figure>\n              <\/div>\n      <div class=\"inset-0 swiper-pagination w-fit\"><\/div>\n      <div class=\"swiper-button-prev\"><\/div>\n      <div class=\"swiper-button-next\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element video-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Un bel d\u00ec vedremo<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <div class=\"embed-responsive\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Madama Butterfly, Act II: Un bel di, vedremo\" width=\"520\" height=\"390\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Kb79-K7IaoE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n    \n<\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n<\/div>\n          <\/div>\n      <\/section>\n\n\n<section class=\"section  section-collapsible  mb-8\"\n    id=\"section-69ef194b6d155\" data-title=\"7. L\u00ednea y punto. Cumbre y Castillo de Montju\u00efc\">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_e36075de71678b4633624103ee47326c-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_e36075de71678b4633624103ee47326c-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>7. L\u00ednea y punto. <br><small><em>Cumbre y Castillo de Montju\u00efc<\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div id=\"section-block_e36075de71678b4633624103ee47326c-content\"\n        class=\"overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0 collapse-flexible\">\n        \n    <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">L\u00ednea y punto<\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-4fb418b9cdb159354cd19b5aa9d95437\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-4fb418b9cdb159354cd19b5aa9d95437\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-4fb418b9cdb159354cd19b5aa9d95437\" data-label=\"L\u00ednea y punto\"\n        data-category=\"09-Silvia-Bel-CAST-6E-TRAMO-AUDIO-9_mezcla.mp3\" class=\"hidden\" controls\n        src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/09-Silvia-Bel-CAST-6E-TRAMO-AUDIO-9_mezcla.mp3\"><\/audio>\n      <div class=\"mt-2 transition-opacity opacity-0 meta\">\n        <div class=\"flex items-end\" style=\"gap: 16px;\">\n          <div class=\"flex-1\">\n            <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-4fb418b9cdb159354cd19b5aa9d95437\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">L\u00ednea y punto<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>\u00a1Estamos llegando al final! Que no es otro que la cima de la monta\u00f1a de Montju\u00efc y su castillo.<br \/>\nCon m\u00e1s de 300 a\u00f1os de historia, la fortaleza es protagonista de algunos de los episodios m\u00e1s importantes, y tambi\u00e9n oscuros, de la ciudad.<\/p>\n<p>En su origen era un faro, documentado ya en el siglo XI, que permit\u00eda avisar de la llegada de naves hostiles, mediante un sistema de velas de d\u00eda y de fuegos de noche. Posteriormente, en el siglo xvii, y con la Guerra dels Segadors como trasfondo, se establece un peque\u00f1o fort\u00edn para defender Barcelona.<\/p>\n<p>Sin embargo, la gran ampliaci\u00f3n, que lo transform\u00f3 tal como lo conocemos hoy en d\u00eda, fue la reforma del ingeniero militar Juan Mart\u00edn Cerme\u00f1o tras la guerra de Sucesi\u00f3n espa\u00f1ola en el siglo xviii. Una reforma que acab\u00f3 de perfilar la estructura que ves ahora mismo con las distintas l\u00edneas rectas, baluartes, fosos y troneras.<\/p>\n<p>Este castillo, en el siglo XIX, se utiliz\u00f3 para bombardear la ciudad y se convirti\u00f3 en un espacio de represi\u00f3n de un incipiente movimiento obrero. A finales de este mismo siglo fue protagonista del proceso militar de Montju\u00efc, que se instruy\u00f3 tras el atentado contra la procesi\u00f3n del Corpus, el 7 de junio de 1896. El proceso represali\u00f3 a m\u00e1s de 400 personas y despert\u00f3 una fuerte contestaci\u00f3n interna e internacional por la falta de garant\u00edas jur\u00eddicas.<\/p>\n<p>A principios del siglo XX, este lugar segu\u00eda siendo testigo de los cambios sociales y pol\u00edticos de la \u00e9poca. Durante la convulsa Semana Tr\u00e1gica de 1909, en la important\u00edsima huelga de La Canadenca en 1919 o durante la Guerra Civil, la leyenda negra sigui\u00f3 ampli\u00e1ndose con usos penitenciarios y ejecuciones, como las del pedagogo Francesc Ferrer i Gu\u00e0rdia o la del presidente de la Generalitat Llu\u00eds Companys. El castillo fue prisi\u00f3n durante toda la dictadura franquista hasta los a\u00f1os sesenta del siglo xx.<\/p>\n<p>A partir de 1963, se remodel\u00f3 y abri\u00f3 como museo militar, pero es en 2008 cuando el edificio es restituido a la ciudad. Se convierte a partir de entonces en un espacio patrimonial y de memoria vivo, que mira al futuro y que acoge una programaci\u00f3n cultural diversa y al servicio de toda la ciudadan\u00eda.<\/p>\n<p>&#8211; Mira: La grandiosa fortaleza surgida de la misma piedra de Montju\u00efc, un espacio patrimonial lleno de memoria.<br \/>\n&#8211; Escucha: Los pasos que recorren la cima de Montju\u00efc, los tuyos o los de todas aquellas personas que caminan para practicar deporte y salud o que disfrutan de la monta\u00f1a y su gran patrimonio natural y cultural.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element gallery-block\">\n          <div class=\"relative overflow-hidden gallery swiper-container\">\n      <div class=\"swiper-wrapper\">\n                  <figure class=\"mb-0 swiper-slide\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1619\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-Castell-de-Montjuic-1.jpg\" 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paseando por todo el camino cubierto de castillo, basta con seguir el camino de tierra que puedes encontrar por todo su per\u00edmetro. Es un recorrido circular.<\/p>\n<p>Para bajar de la monta\u00f1a en transporte p\u00fablico puedes utilizar el autob\u00fas 150, encontrar\u00e1s la parada justo al bajar las escaleras antes de llegar al castillo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes tomar el telef\u00e9rico y disfrutar de una de las mejores panor\u00e1micas desde el cielo de Barcelona.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n      <div class=\"flex mb-4\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n                  <h3 class=\"text-xl font-bold\">Mapa<\/h3>\n                      <\/div>\n    <\/div>\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1800\" height=\"1080\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-8.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-8.jpg 1800w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/Mapa-8-300x180.jpg 300w, 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          <progress class=\"w-full border-0 appearance-none\" value=\"0\" max=\"1\"><\/progress>\n            <div class=\"flex justify-between text-sm\">\n              <div class=\"current-time\"><\/div>\n              <div class=\"total-time\"><\/div>\n            <\/div>\n          <\/div>\n                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n        <div id=\"transcription-a869df98e9654ba5b7223570338b4e42\"\n  class=\"fixed inset-0 z-50 hidden w-screen h-screen opacity-0 pointer-events-none modal transcription\"\n  tabindex=\"-1\" role=\"dialog\">\n  <div class=\"absolute w-full h-full bg-black opacity-75 modal-overlay\"><\/div>\n  <div\n    class=\"absolute z-30 w-11\/12 mx-auto overflow-y-auto text-black bg-white shadow-lg modal-container center-xy md:max-w-4xl\"\n    role=\"document\">\n    <div class=\"flex items-center justify-between px-4 py-4 text-gray-700 border-b md:px-8\">\n      <h2 class=\"!mb-0 font-bold\">Transcripci\u00f3n<\/h2>\n      <div class=\"z-50 flex flex-col items-center ml-auto cursor-pointer rtl:ml-0 rtl:mr-auto modal-close\">\n        <svg class=\"w-auto h-6\" width=\"18\" height=\"23\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n  <g stroke=\"currentColor\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\" stroke-linecap=\"square\">\n    <path d=\"M.7248.974l16.1076 20.6167M16.655 1.2654L.9097 22.1601\" \/>\n  <\/g>\n<\/svg>        <div class=\"hidden\">Close<\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n    <div class=\"px-4 py-8 overflow-y-auto max-h-modal md:px-8 modal-content\">\n      <div class=\"mb-6\">\n                      <h3 class=\"text-xl font-bold\">Para terminar<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Cuando acabes la visita, quiero que busques un punto en el que te encuentres c\u00f3modo\/a. Puede ser de pie o sentado\/da. Cuando hayas encontrado este lugar, cierra los ojos. Lleva de nuevo tu atenci\u00f3n a la respiraci\u00f3n y repetiremos el ejercicio de antes, donde hemos contado respiraciones. Cuenta \u201cuno\u201d cuando inhales, \u201cdos\u201d cuando exhales, \u201ctres\u201d cuando inhales, \u201ccuatro\u201d cuando exhales\u2026 hasta llegar al n\u00famero diez. Cuando llegues al diez, vuelve a empezar con el uno y haz otra ronda.<\/p>\n<p>Cuando termines, lleva la atenci\u00f3n al centro de tu pecho. Visualiza una bola de luz dorada que nace desde el centro de tu pecho y, poco a poco, se hace cada vez m\u00e1s grande. La luz dorada cubre tu cuerpo y sale m\u00e1s all\u00e1 de \u00e9l. Ilumina y cubre las personas con las que est\u00e1s, el espacio en el que te encuentras, Montju\u00efc, Barcelona, Catalunya, Europa\u2026 hasta iluminar el mundo entero. Nota como est\u00e1s dentro de esta luz, es una luz m\u00e1gica que deshace preocupaciones y te permite estar en paz. Poco a poco se va haciendo m\u00e1s peque\u00f1a y volviendo hacia ti, hasta convertirse en una lucecita en el centro de tu pecho, generando gratitud por todas las experiencias que has vivido hoy.<\/p>\n<p>Agradece todo lo que ha pasado y tambi\u00e9n lo que no ha pasado. Agradece a tu cuerpo haberte llevado hasta aqu\u00ed y haber podido sentir todas las emociones del d\u00eda de hoy, tanto las que han sido positivas como las negativas.<\/p>\n<p>Con una amplia sonrisa, abre los ojos y ll\u00e9vate esta experiencia contigo.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n<div class=\"icon-tab-content overflow-hidden transition-[max-height] duration-300 max-h-0\">\n    <div class=\"pt-6\">\n      <div class=\"acf-innerblocks-container\">\n<div class=\"element audio-block\">\n  <div class=\"flex items-center\">\n            <div class=\"flex-1 info\">\n              <h3 class=\"text-xl font-bold\">\u00a1A crear y compartir! <\/h3>\n                          <div class=\"flex flex-wrap -mx-2 -mt-2\">\n                      <a href=\"#\" data-target=\"#transcription-2cebc5e51fd17d7c78b1d27a2407d823\" data-toggle=\"modal\"\n              class=\"px-2 text-sm border-0 text-accent\">\n              <svg width=\"11\" height=\"12\" class=\"inline-block mr-1 text-accent\"\n                xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n                <path d=\"M0 0h11v9H8.7642v2.8481L5.5 9H0z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"evenodd\" \/>\n              <\/svg>\n              <span class=\"underline underline-offset\">Transcripci\u00f3n<\/span>\n            <\/a>\n                            <\/div>\n          <\/div>\n    <div class=\"flex flex-col items-center ml-4 audio-control rtl:ml-0 rtl:mr-4\">\n      <button class=\"flex items-center justify-center w-12 h-12 !p-0 !my-0 rounded-full btn !text-bg\"\n  data-target=\"#audio-2cebc5e51fd17d7c78b1d27a2407d823\">\n  <svg width=\"100%\" height=\"100%\" viewBox=\"0 0 36 36\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"http:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\">\n  <path id=\"ytp-12\" d=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" fill=\"currentColor\">\n    <animate id=\"animation\" begin=\"indefinite\" attributeType=\"XML\" attributeName=\"d\" fill=\"freeze\" from=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\" to=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" dur=\"0.1s\" keySplines=\".4 0 1 1\" repeatCount=\"1\" data-play=\"M11,10 L18,13.74 18,22.28 11,26 M18,13.74 L26,18 26,18 18,22.28\" data-pause=\"M11,10 L17,10 17,26 11,26 M20,10 L26,10 26,26 20,26\"><\/animate>\n  <\/path>\n<\/svg>\n<\/button>\n      <div class=\"text-sm total-time\"><\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n        <div class=\"audio-content\" dir=\"ltr\">\n      <audio id=\"audio-2cebc5e51fd17d7c78b1d27a2407d823\" data-label=\"\u00a1A crear y compartir! 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<\/h3>\n                            <\/div>\n            <p>Para terminar, la \u00faltima sugerencia fotogr\u00e1fica que te hacemos es que sigas creando y compartiendo tus im\u00e1genes, \u00a1porque la fotograf\u00eda es tambi\u00e9n el arte de contar historias!<br \/>\nFotografiamos el mundo para capturar la belleza que nos rodea, para atrapar el momento, para recordar momentos vividos, para expresar emociones o para explicar historias, para compartirlas.<\/p>\n<p>Puedes crear una narraci\u00f3n combinando diferentes im\u00e1genes y creando toda una historia. Las im\u00e1genes hablan y dialogan entre s\u00ed, adquiriendo m\u00e1s significado o transform\u00e1ndolo cuando van agrupadas. Juega a combinarlas para crear conjuntos fotogr\u00e1ficos que las lleven m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n<p>En esta ruta has encontrado numerosos rincones especiales para tomar buenas fotograf\u00edas, pero ten presente que estas se pueden tomar \u00a1en cualquier sitio! La fotograf\u00eda tiene m\u00e1s relaci\u00f3n con c\u00f3mo miras las cosas que con las cosas que miras.<\/p>\n<p>Esperamos que hayas disfrutado tomando fotograf\u00edas durante tu ruta. Si quieres, las puedes compartir en las redes sociales con las etiquetas: #LartdeCaminar<br \/>\nTe animamos a seguir tomando fotograf\u00edas all\u00e1 donde vayas, por cualquiera de los caminos que recorras, siempre con los ojos abiertos y con la mirada atenta a cada flor, paisaje, mirada y gesto.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n<div class=\"element image-block\">\n          <figure class=\"mb-0\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1280\" src=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Comunitat.jpg\" class=\"block mx-auto\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Comunitat.jpg 1920w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Comunitat-300x200.jpg 300w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Comunitat-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guides.muzee.it\/app\/uploads\/2025\/06\/1.-SF_Comunitat-768x512.jpg 768w, 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Caminar ayuda a mantener un buen estado de salud, y el parque de Montju\u00efc es un lugar fant\u00e1stico para hacerlo: una monta\u00f1a llena de jardines y de arte.<\/p>\n<p>Sobre las sensaciones que has tenido hoy puedes escribir unas l\u00edneas, hacer un dibujo o enmarcar algunas de las fotograf\u00edas que has tomado o compartirlas con la comunidad a trav\u00e9s de las redes sociales con la etiqueta #lArtdeCaminar. Seguro que la ruta te ha inspirado para crear, pensar o imaginar.<\/p>\n<p>\u201cEl arte de caminar\u201d es precisamente eso, saber disfrutar del momento presente all\u00e1 donde te lleven los pasos, sea donde sea, observar con atenci\u00f3n plena el mundo que te rodea y formar parte de ello. Y convertir al arte en un incre\u00edble compa\u00f1ero de viaje por los distintos caminos de la vida.<\/p>\n<p>Y recuerda que, reivindicando al poeta Antonio Machado, en el fondo no hay caminos, sino que se hace camino al andar.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n          <\/div>\n      <\/section>\n\n\n<section class=\"section  section-collapsible  mb-8\"\n    id=\"section-69ef194b6efcd\" data-title=\"Saboreando la experiencia. Despu\u00e9s de la ruta\">\n              <div role=\"button\" class=\"cursor-pointer\" tabindex=\"0\" data-toggle=\"collapse\"\n        data-target=\"#section-block_d200317a42d6300515441eae4dc693d9-content\" data-group=\"sections\"\n        aria-controls=\"section-block_d200317a42d6300515441eae4dc693d9-content\" aria-expanded=\"false\">\n              <h2 class=\"flex items-baseline text-3xl leading-tight font-headings !mb-0 pb-2\">\n                  <i class=\"mr-4 rtl:mr-0 rtl:ml-4 text-accent\">\n            <svg width=\"22\" height=\"21\" viewBox=\"0 0 22 21\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M9.6875.5v15.2123l-7.337-6.9876L.5 10.5l10.5 10 10.5-10-1.8504-1.7623-7.3371 6.9746V.5z\" fill=\"currentColor\" fill-rule=\"nonzero\"\/><\/svg>\n          <\/i>\n                <span>Saboreando la experiencia. <br><small><em>Despu\u00e9s de la ruta<\/em><\/small><\/span>\n      <\/h2>\n                  <\/div>\n                  <div 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Completan el fondo el arte g\u00f3tico, grandes pintores europeos del Renacimiento y el Barroco (como Tiziano, Vel\u00e1zquez o Canaletto), unas espectaculares galer\u00edas centradas en la Guerra Civil, as\u00ed como una ampl\u00edsima colecci\u00f3n de fotograf\u00eda.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el MNAC organiza exposiciones temporales de primer nivel durante todo el a\u00f1o, adem\u00e1s de una programaci\u00f3n de actividades espec\u00edfica para los fines de semana que te invitamos a descubrir.<\/p>\n    <\/div>\n  <\/div>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n<\/div>\n          <\/div>\n      <\/section>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":9912,"parent":0,"template":"","class_list":["post-6782","guide","type-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>L&#039;art de caminar - Muzee<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L&#039;art de caminar - 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